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커피콩_레벨_아이콘김세연sss112
·3달 전
안녕하세요 저처음하는 사람인데요 제가 요즘 해외을 갔다 와서ㅠㅠ 반반얼굴이됐어요 ㅠㅠ 어떻하죠? 살빼는 방법좀알려주세요ㅠㅠ 그리고 저랑같은사람이있다면 공감부탁 ㅠㅠ 다이어트성공한분들 비결좀 ㅠㅠ 전 진짜 살빼고싶고 이얼굴도 고치고 하고싶고 ㅠㅠ 이런분들은 공감 ㅠㅠㅠ 우리 언닌 살쩠는데 엄청빠지고 반반피부도 사르륵 없어졌는데ㅠㅠ 그냥제가 이상한걸까요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ .
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김세연sss112 (글쓴이)
· 3달 전
공감좀..
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leo4869
· 3달 전
살 빼는 거 힘들죠ㅜㅜ 저도 365일 다이어트 하는 사람으로서 너무 공감되네요. 운동도 중요하지만 식단이 가장 중요한 것 같아요. 전 아침잠이 많은 편이라서 아침은 거르고, 점심은 먹고 싶은 거 먹고, 저녁은 유튜브에서 맛있는 다이어트 식단 찾아서 직접 해먹는 편이에요. 그런데 그렇다고 막 식단에 목숨 걸지는 않아요. 친구들 만나면 떡볶이도 먹고 아이스크림도 먹어요. 그럼 그날은 좀 더 많이 걸으면 되죠. 그리고 매일매일 런닝머신 1시간 반, 사이클 40분, 유튜브 복근 운동 20분, 엘리베이터 타지 않고 계단 오르기(26층) 하고 있어요! 1년째 하고 있는데 많이 빠졌어요 ㅎㅎ 행복하게 다이어트 하시길 바랄게요. 화이팅!
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이야이야이야이야
· 3달 전
다이어트……끝이없어요ㅠㅠ저는 제주도만 갔다와도 그냥 바로 익어버리는 체질이라…..ㅠㅠ요즘 올리브영이나 이런데 미백이나 톤을 이쁘게 바꿔주는 것도 있더라구영!!살 빼는법은 그냥 악깡버가 답인거 같아요ㅠㅠㅠ하 저도 딱 살찌면 잘 안빠지고 탄거 잘 안돌아오는 체질이라 힘들어요ㅠㅠㅠ힘내세요!그리구 화이트태닝도 추천드립니다. 화이트 태닝이 하얘지는게 드라마틱 하진 않는데 피부톤이 굉장히 투명해지고 이뻐져요!
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아기사슴밤비
· 3달 전
다이어트 너무 힘들죠ㅠㅠ 전 먹은거 그대로 찌는 채질이라 체중감량 보다는 유지하기 위해 노력해요! 일단 물을 엄청 자주 마시시고 유산소를 해보는건 어떨까요? 힘내세요!!