과외가 너무 불안해요

Question

대학생 과외를 하고 있습니다
평소 용돈 50+과외 60으로 돈을 법니다. 과외가 아니면 풍족한 생활은 어려워요. 집은 못사는 편이 아니고 적당한 10분위입니다.
과외라는게 언제 학생이 관둘지 모르니까 불안하네요. 제 생활비가 거기서 나오니까요. 학생이 배운 내용이 어렵다고 수업을 미룰때, 학부모님 카톡 말투의 사소한 뉘앙스, 입금일등등 너무 스트레스 받습니다. 어떻게 마음을 먹는게 편할지 모르겠어요#돈 #금전

Accepted Answer

하루 하루 열심히 살고 있는 마카님을 응원하며 글을 적어 봐요. 
안녕하세요, 마인드 카페 상담사 황혜진입니다.
사연 요약
과외를 통해 생활비 반 정도를 충당하고 있는데, 과외 특성 상 학생이 언제 그만 두어도 이상하지 않아 불안정한 이 일이 마카님을 힘들게 만들고 있는 것 같네요. 
원인 분석
적어주신 것처럼 과외라는 것이 알바처럼 고정적인 수입을 기대하기엔 불안정한 측면이 많아 이로 인해 스트레스를 많이 받고 계신 것 같네요. 학생의 수업 태도, 학부모님과의 대화에서도 신경을 곤두세우며 눈치를 보고 있는 것 같아 속상한 마음이 들기도 해요. 적지 않은 생활비가 달려있는 일이기에 그들이 내 목숨 줄을 부여 잡고 있는 느낌까지도 들 수 있을 것 같아요. 
대처 방향 제시
금전적인 부분이 걸려 있는 현실적인 문제이기 때문에 생각의 방향을 바꾸는 것이 크게 도움이 될까 하는 걱정이 들지만, 조금이나마 마카님에게 도움이 되길 바라는 마음으로 몇 자 적어볼게요. 

스트레스를 받게 될 때, 구체적인 원인을 파악하는 것이 우선 필요해요. 보통은 스트레스 사건 그 자체가 원인이 될 수 있을텐데, 그 사건에 대해 내가 어떻게 해석하고 받아 들이고 있는지도 생각해 보면 좋아요. 예를 들어, 어떤 일이 잘못 되었을 때 나를 비난한다면 이것 또한 나에게 스트레스가 될 수 있거든요. 이런 식으로 조금 더 넓은 범위에서 나의 스트레스 원인을 파악해 보면 좋을 것 같아요. 

이렇게 원인이 파악 되었다면 그것이 내가 통제할 수 있는 것인지, 불가능한 것인지 구분해 보면 좋겠어요. 통제가 가능한 것이라면 어떤 방법들이 있을지 대처 방안들을 생각해 보고, 이를 직접 하는 것이 가장 좋겠죠. 그런데 통제가 불가능한 경우라면 이를 붙잡고 고민하기 보다는 속상하더라도 이 고민을 놓아주는 것이 더 도움이 될 수 있어요. 말 그대로 통제가 불가능한 것이기 때문에, 내가 아무리 생각하고 고민해도 좋은 답을 찾기는 어려우니까요. 오히려 그 시간 동안 나는 그 고민 때문에 고통스러운 감정만 느끼게 되겠죠. 다시 말해, 내가 할 수 없는 것을 붙잡기 보다는 내가 할 수 있는 것에 초점을 맞추는 것이 내게 더 많은 도움이 될 거에요. 그렇지만 통제 할 수 없다는 걸 인정하고 받아 들이더라도, 스트레스를 전혀 안 받기는 어려울 수 밖에 없을 것 같아요. 이 스트레스는 다른 방식으로 해소 시켜주는 것도 필요해요. 내가 조금이라도 긍정적인 감정을 느낄 수 있는 것들을 생각해보고 그걸 내게 해주면 좋겠어요. 걷는 걸 좋아한다면 가볍게 산책을 해보는 것도 좋고, 대화하는 걸 좋아한다면 친한 친구와 수다를 떨며 스트레스를 풀어볼 수도 있을 것 같네요.
앞서 얘기 드린 것처럼 현실적인 문제이다 보니 더 힘들 수 밖에 없을 것 같아요. 그래도 제 글이 마카님에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요. 마카님의 앞으로를 응원하도록 할게요.

Answer

우선 열심히 살고 계심에 존경을 표합니다
사실 과외뿐 아니라 교육업이라는게 그렇죠
그런 스트레스를 안받고 마음을 편하게 먹으려면 교직생활을해도 5년은 넘어야 그나마 좀 편해진다고 중학교 교사인 친구가 그러더군요
해당 업을 하려면 가져가야하는 어쩔수없는 업보인것같습니다
관두면 어쩔수없지 하고 마음을 좀 놓으시되 과외받을 학생을 더 구해보시는건 어려우실런지요

Answer

노가다 뛰쇼

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