몸무게가 자주 왔다갔다 해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭식]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
몸무게가 자주 왔다갔다 해요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·4달 전
며칠 혹은 주 단위로 3~4키로 정도가 빠졌다가 쪘다가 그래요 먹는 거에는 딱히 차이가 없는데 제가 164cm거든요 키는 그대론데 거의 1년?째 49~53키로 왔다갔다 해요 폭식은 안 하는데 밥을 조금 먹거나 거르고 간식을 조금씩 자주 먹는 타입이에요 (간식은 초콜릿이나 아이스크림 같은 단 것... 가끔 무거운 피자빵 같은 것도 먹어요) 제 식습관에 문제가 있는 걸까요? 아니면 크게 신경 안 써도 되는 문제일까요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 5가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
아프니까힘내라는0
· 4달 전
몸에좋은것드세요 빵아이스크림초콜릿 안좋아요ㅠㅠ
커피콩_레벨_아이콘
아프니까힘내라는0
· 4달 전
이걸 드시는이유가 뭔지 여쭤봐도 될까요...?
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 4달 전
@아프니까힘내라는0 그냥 입맛이 어린 것두 있구... 뭔가 입이랑 뇌가 심심해서 먹게돼요
커피콩_레벨_아이콘
아프니까힘내라는0
· 4달 전
그런데 찐것도 아니고 빠진것도 아니고 쪘다가 빠졌다가.. 신기하네요
커피콩_레벨_아이콘
한슈선10
· 4달 전
혹시 성장기 나이시라면 충분히 그럴수있다 생각해요 저도 몸무게 오락가락 하거든요 성장기땐 아무래도 성장하는 나이다 보니까 식욕이 늘기도하고 줄때도있으니까 딱히 상관없는것같아요 몸무게도 키에 비하면 저체중에 가까운 정상체중이시니까 괜찮으시고.. 다만 몸무게로 스트레스받고계신다면 조금씩 억제해도 되실것같아요. 딱히 스트레스 받지 않으시다면 크게 신경 안쓰셔도 상관없을것같아요 다만 성장기나이가 아니시라면 조금 억지할 필요가 있는듯해요