긴장하면 눈물이 나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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긴장하면 눈물이 나요
커피콩_레벨_아이콘rlflsclwm27
·3년 전
슬프거나 그런 건 아닌데 긴장해서 눈을 부릅뜨면 눈물이 고여요. 어렸을 때부터 항상 그랬고 완벽하게 준비를 했어도 긴장되면 눈물이 나요. 오늘도 면접 거의 다 끝나서 눈물 고여서 주르륵 흘렸어요.... 처음부터 안가야지 생각했던 회사인데도 면접 시작하니까 너무 긴장이 돼서 눈물이 났어요.. 어떻게하면 긴장을 안할 수 있을까요. 눈물 한방울 흘리면서도 말은 다 제대로 해요
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sunkinb
· 3년 전
괜찮아요. 내가 너무 긴장하면 나도 모르게 눈물이 나더라고요. 저도 예전에 학교에서 새로운 학년 첫등교할때마다 나도 모르게 계속 눈물이나고 울었어요. 제가 극복한 방법이 도움이 될지는 모르겠지만, 적어볼게요 내가 걱정한 상황은 아직 일어나지 않았다. 다 잘될거야. 그러니까 지금 긴장을 하지 않아도돼. 나는 항상 잘해왔어. 이번에도 잘할거야. 항상 잘해오지 못했다고? 내가 지금 이자리에 있는데, 뭐가 잘하질 못했어. 잘해왔으니까 여기 있는거지. 깊게 숨을 들이쉬어봐 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯. 주변을 봐보자. 어때, 괜찮지? 어차피 사람 사는데 다 똑같고, 까짓것 그냥 해봐. 이거 망한다고, 인생망하면 벌써 다 죽었다. 뭐 이런식으로,,,? 하다보니까 어느순간 등교 첫날에 활짝 웃게 되었어요,,, 파이팅,,!