실수에대한두려움이너무커요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|자괴감]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
실수에대한두려움이너무커요
커피콩_레벨_아이콘rrty88
·3년 전
전에 직장생활할때 상사한테 인격적으로 모독을 당한적이 있어요 자존감이 매우 낮아졌고 그냥,,그냥마무리하고 빨리 이곳을 벗어나고싶다는생각에 의욕도 없고 우울감까지 와서 힘들었던경험이 있는데 이게 트라우마가 된건지 직장생활할때 상사눈치, 실수에대한두려움이 너무 커졌어요 문제는 멘탈이 무너져버린다는거 잊고 다시 잘해서 회복하면되는거알고 상대는 나에대해 그렇게 크게 생각하지않는거알아요 근데 그런상황이오고 주말을 보내는 지금, 불안하고 회사가는상황이 두렵고그래요 불안장애 약도 먹었어요 그니까 내가 실수해서 상사가 한숨쉬는거 나때문에 일이 늦게끝나고 남들이 내 일을 도와주는것에 진짜 자괴감이 들어요 토할것같아요 지금
속상해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
wryip123
· 3년 전
에궁..저도 그래요...근데 너무 힘들어할필요 없어요 누구나 다 실수를 하잖아요 그 실수를 또 반복하지않는게 중요한거죠 전 쓰니님을 응원할게요 언제나 힘내요
커피콩_레벨_아이콘
kmjkpkj7
· 3년 전
저도 똑같아요... 그런데 안좋은 생각을 계속하게 되면 꼬리에 꼬리를 물고 나만 우울하고 힘들어요ㅜ 저는 친한사람들에게 전화해서 하소연하고 울고 그래요ㅜㅜ 그게 최선의 방법은 아니지만 힘든 속마음을 조금 털어버릴 수 있는 방법을 찾아보는건 어떨까요??? 제 이야기같아서 마음이 아프네요ㅜ