내가 너무 쓸모 없는 사람 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|자격증|일자리]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
내가 너무 쓸모 없는 사람 같아요
커피콩_레벨_아이콘comfy17
·3년 전
대학 졸업 전에 인턴을 하거나 자격증 따면서 스펙 쌓아보려고 휴학했는데 일주일 전만해도 4달동안 계약직으로 혼자 타지에서 일을 하고 있었고 지금은 자격증 따려고 학원도 등록한 상태고 구직중이예요 그런데 일 마치고 집에 온지 4일만에 엄마가 “딴집은 다 취직했는데 우리집에는 놈팽이밖에 없네” 이 말을 하는데 아 나는 진짜 돈도 안벌고 공부도 안하고 뭘 하는거지 나 정말 쓸모 없는 사람이다 생각이 들어서 꾸역꾸역 간단한 알바라도 알아보고 있는데 제가 너무 무능력하고 쓸모 없는 사람 같아서 마음이 너무 불안하고 입맛도 없고 머리가 어지럽고 아무 일에도 집중을 못하고 잠도 잘 못들고 불안해하고 걱정하는 것 외에는 아무것도 못하고 있어요 코로나 때문에 친구들도 못만나고 하루종일 집에만 있고 잠시의 기분을 달래려고 유튜브만 하루 종일 보고 있어요 그 와중에도 계속 가슴이 두근두근두근 뛰고 불안하고 꿈에서도 일자리를 찾아보고 일을 하고 있어요 이러다 정신이 나갈 것 같아요 저는 어떻게 해야 될까요
힘들다혼란스러워불안해강박답답해걱정돼무서워불안무기력해섭식스트레스
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
hagem30
· 3년 전
불안이 너무 심각하시니까 심리상담은 좀 비싸서..10만원정도...? 정신과에서 항 불안제 처방을 받으면 잠도 잘오고 정신적으로 안정되는 느낌때문에 하루일과가 더 효율적일것같아요.. 솔직히 걱정이나 불안이 너무 심각하면 나중에 우울감으로 바뀔수도 있고 뇌 구조를 변화시킨다고 해요... 지금 그 부정적인 기분을 잠을 잘자서 바꾸는 것부터 해야할것같은데요... 그리고 자신이 원하는게 없으면 알바하면서 쉰다고 생각하고 쉬다가 다시 학교 돌아가면되죠.. 뭐가 걱정이예요..!!
커피콩_레벨_아이콘
comfy17 (글쓴이)
· 3년 전
@hagem30 현실적으로 제 걱정을 들어주셔서 너무 감사해요.. 잠 잘 자볼게요:)
커피콩_레벨_아이콘
hagem30
· 3년 전
좋은 밤 되세요 꿀잠✨