제발 누가 나좀 살려주세요. 학업스트레스때문에 마 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|학업]
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커피콩_레벨_아이콘pleassaveme
·4년 전
제발 누가 나좀 살려주세요. 학업스트레스때문에 마음이 너무 아파요. 원래있던 우울증이 심해지는거 같아요. 살기가 힘들어요... 매일 웃고있지만 사는게 아닌거같아요. 울고싶지만 울곳이 없어요. 소리내어 우는법도 까먹었어요. 그냥 이대로 존재자체가 사라졌으면 좋겠어요. 너무 힘들어요....공부를 못하면 저라는 인간의 존재가치가 없는거 같아요. 제 인생은 망한거 같아요. 밝은 음악만 좋아하는데 그것도 간신히 이성을 붇잡으려고 듣는거 같아요. 정신과 약을 먹으면 괜찮을까요. 머리도 아프고 심장에 가슴이 뚫리는것같고 숨쉬기가 힘들어요. 이럴거면 태어나질 말걸 그랬나봐요. 이제 다 내려놓고 싶어요.
혼란스러워불안해우울해망상속상해어지러움공허해짜증나두통답답해무서워불안외로워스트레스받아괴로워힘들다강박걱정돼무기력해공황슬퍼의욕없음
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dms34
· 4년 전
아니에요 태어나 주셔서 감사해요. 마카님이 얼마나 소중한 사람인데...ㅠㅠㅜ 학업 스트레스 푸는 방법을 하나 마련해두는 게 좋을 것 같아요. 노래부르기, 소리지르기, 악기, 영화보기 등등 자투리 시간에 할 수 있는 것들.. 정말 여기서 더 쌓이는 건 안될 것 같아요. 그리고 공부 못 한다고 사람들이 마카님을 무시하고 차별하고 이런 건 없을거예요. 있어도 극 소수지 다 마카님을 사랑할 거예요. 아프지말아요. 공부는 안 힘들정도로만 하시고 건강부터 챙기시는 게 좋을 것 같아요. 힘내요 응원할게요 ❤️❤️❤️
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leesm
· 4년 전
완전 제 상황이랑 비슷하네요..ㅠ저도 맨날 울고 싶은데 우는 법을 까먹은 것 같아서 너무 답답해요. 근데 글쓴이님 공부로 글쓴이님을 정의해버리지않으셨으면 해요. 공부는 글쓴이님이 어떤 분이시고 무엇에 재능이 있고 무엇을 좋아하고 얼마나 예쁘시고 매력적이신지를 보여주지 않아요. 공부에 가치를 너무 두지 마시고 부담 느끼시지마세요ㅜㅜ글쓴이님 공부 못 해도 사랑해주고 응원해줄 사람 생각보다 많을거에요. 부담감 좀 내려놓으시고 좋아하는 것도 많이 병행하면서 공부하시는건 어떻게 생각하시나요? 자신을 좀 사랑해주시면서 학업 병행하시면 더 좋을것 같아서요..응원해요 힘내시길 ㅠㅠ
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PSJPSJ1010
· 4년 전
저도 초등학생인데 사춘기도 오고 학업 스트레스 때문에 많이 힘든데ㅜㅜ힘내세요♡♡