그냥 거울을 보면 화가나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자신감]
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그냥 거울을 보면 화가나요
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·4년 전
제가 저의 얼굴에 만족을 못하고있는것같아요 눈도작고 얼굴도 크고 뚱뚱하고...거울을 딱 봤을때 아씨..이런 욕만 나옵니다..무슨 해결책이라며 자신감을 가지세요 이런 말들으면 더 자존감이 떨어지고 공감을 못해요 제 친구들은 날씬하고 이쁘고 게다가 공부까지 잘하는데 전 잘하는 구석이 없어요 SNS에 이쁜 언니들이 화장하는걸보고 나도 하면 이쁠까,하며 해봤는데 못생긴건 똑같더라구요..남자애들도 저보고 뚱뚱하다 못생겼다 놀리는데 어떻게하면 제 자신에게 만족하고 거울을 봐도 화가나지 않을까요?
불만이야힘들다속상해불안해부끄러워답답해부러워슬퍼
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gloomydaily
· 4년 전
저도 못생겨서 놀림받던 1인이라 심정이 이해가 갑니다. 하나하나 사람들에게 품평 당하는 외모지상주의 사회에서 너의 자존감의 문제일 뿐이다. 미국 팝가수 Lizzo를 봐라. 당당해져라 이러는데 솔직히 어렵죠. 사춘기 때는 외모에 특히나 신경쓰는 나이인데.. 일단 지금 본인이 바뀌기를 원한다면 운동을 한 번 권해봅니다. 물론 아이돌이나 모델들처럼 사람들에게 과시하기 위해 빼라는건 절대 아니구요. 님 신체와 정신 건강을 위해서요. sns 보면 다 행복하고 다 예쁜 사람들로 넘치죠. 근데 일상이 다 그렇지는 않을거에요. 너무 맹신하지않는것이 좋습니다. 얼굴이 지나치게 콤플렉스면 성형을 하는방법도 있지요. 그렇지만 성형은 복불복이라는 것. 그 수술로 인해 님의 시간. 돈. 고통도 감내해야한다는 점도 있다는것도 염두하시구요... 그리고 외적으로 가꿔진다 하더라도 내마음이 여유가없고 내 스스로를 사랑하지못하면 아무도 나를 존중하지않는다는걸 생각하셨으면 좋겠어요.,
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@paris0931 정말 감사합니다^^♡ 용기를 얻으니까 좀더 기분이 나아지네요!