내 주변 사람들이 나를 안 좋아하고 언젠가는 떠나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[집착|죄책감]
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·4년 전
내 주변 사람들이 나를 안 좋아하고 언젠가는 떠나갈 것 같은 불안감 때문에 내 일에 집중이 하나도 되지 않는다 인간 관계에 집착하는 내가 싫고 혼자가 되는 게 너무 싫다 연락이 조금만 늦어도 내가 뭘 잘못했나 라는 생각부터 드는 게 너무 싫다 머리로는 각자 바쁜 삶을 살고 있다는 걸 알고 있음에도 내가 뭘 잘못한 것 같아서, 나를 싫어하는 게 아닐까 라는 죄책감과 불안감이 생기는 게 싫다 나를 괴롭히는 원인이 나인 것 같아서 정말 싫다
힘들다의욕없음화나불안해답답해우울두통불면우울해스트레스불안외로워망상무기력해호흡곤란무서워괴로워중독_집착
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alalmo
· 4년 전
내가 불안하면, 상대도 불안을 느낄거예요. 쉽지 않겠죠. 그러나 나에게 중요한 사람들, 그리고 그들로부터 힘을 받는 나에겐 사소한 연락조차 중요한데 말이죠.
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alalmo
· 4년 전
그런데, 아시겠지만. 세상에 사람들이 참 많잖아요? 지금 대화를 나누는 저도 있고. 작성자분들 좋아하고, 떠나지않으며 지켜줄. 그런 사람들이 너어무나 많아요. 혹여나 한두 사람이 떠나게 된대도 그건 금세 회복될 수 있다는 믿음인거죠. 외로워서 불안해서, 의지할 곳이 필요해보이는 느낌이에요. 스스로를 가장 믿고 정리해봐요.