자신의 그대로를 인정하는 방법을 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[세뇌]
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자신의 그대로를 인정하는 방법을 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘mang1114
·4년 전
남들에게 인정받고 싶어하고 더 나은 사람이 되려고 노력하니 제 마음에 병이 나는거 같아서 이제는 그냥 제 자신을 인정하려고 합니다 요즘 저의 장점, 단점을 떠올려보고 있어요. 장점을 생각해보는건 딱히 문제가 되지 않는데, 단점을 인정하고 받아들인다는게 너무 어려워요 저는 말을 재밌게 잘하지 못하고, 또 말을 조리있게 잘 하지도 못해요. 인정하고 받아들이려고 하고 있어요. 근데 저번에 친구한테 말을 하다가 친구가 '너는 참 재밌는아이야'이런 말을 저에게 했어요 갑자기 이런 생각이 들었어요. 제가 나름 말을 재밌게 하는 편인데 저는 말을 잘 못하는 사람이라고 계속 세뇌시키고 저 자신을 깎아내리고 있는건 아닌가 싶은 생각이요. 또한 나는 말을 재밌게 잘 하지 못하는 사람이야 이런식으로 계속 생각하다 보니까 계속 말할때 눈치를 보게 돼요 말을 했는데 반응이 별로 안좋으면 "역시 내가 말을 잘 못했나보네?"이런 생각이요 저를 객관적으로 바라보지 못하고 있는걸까요? 저의 장점마저 단점으로 치부해버리는건 아닌가 싶어요. 어떻게 하면 제 자신을 인정할수 있을까요?
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커피콩_레벨_아이콘
trill
· 4년 전
모든 것에는 장점과 단점이 있습니다 어떤 사물이나 현상, 사람을 봤을 때 장점을 떠올리려고 노력하면 자기 자신의 단점에 대해서도 긍정적인 면을 떠올리고 생각을 전환할 수 있게 되겠죠