상상력 때문에 불편합니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안|정신병]
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상상력 때문에 불편합니다.
커피콩_레벨_아이콘ajoungm
·4년 전
시체나 곤충같은 걸 본 뒤에, 혹은 상상한 뒤에 뭔가를 먹으면 그걸 씹는 생각을 너무 강하게해서 몸부림을 치거나 못 먹거나 다 토해내요. 그런데 고의가 아니고 그냥 갑자기 생각이 막 나는데 그럴때마다 뭘 못 먹겠습니다. 저체중이라거나 그런 건 아니지만 반복되는 일이라서 그런지 이제는 배고픈 걸 거의 잘 못 느낍니다. 배 안 고픈 게 확실한데 뭘 먹으면 그때서야 배고팠구나,하고 알아요.. 왜 이러는건지 모르겠습니다. 게다가 가끔은 밥에 섞인 조 같은 걸 보고 벌레라고 생각되거나 밥을 먹을때가 아니라도 그림을 그릴 때 벌레가 파먹어서 순식간에 손이 썩는 생각이 미친듯이 들어서 화장실에서 비누를 닳도록 칠하기도 합니다. 물 주변에서는 물귀신이라도 튀어나온다고 생각하는 것 같아요. 엄청나게 불안한 상상들이 절 찾아옵니다. 정신병이라도 있는건지 수시로 제 의사와는 전혀 상관없이 이런 생각들이 나서 생활하는 데 불편합니다. 왜 이런건지 아시는 분 계시나요? 아 참고로 사람들 많은 곳에서는 숨 쉬기 힘들달까 이상하고 블쾌한 느낌이 들고 강박 증세와 우울 증세가 있습니다만 병원에 가보지는 않았습니다. 자가진단 수십번해도 같은 결과길래 그런가보다 한 것 뿐.. 제가 사람 많은 곳 극히 꺼려하는 걸 알고있는 몇 친구들은 아마 공황장애가 아닐까 얘기하던데 이거 진짜 공황장애인지도 궁긍합니다.
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ehdgolov
· 4년 전
저도 상상력이랑 망상 때문에 문제입니다. 자다가도 눈을 뜨면 귀신이 있을 거라는 상상을 하고 혼자 무서워하고 뿐만 아니라 연예인, 다른 사람들로 혼자 소설을 씁니다 아주,,
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ajoungm (글쓴이)
· 4년 전
@ehdgolov 헉스.. 저는 연예인 쪽으로는 없는데 대부분 제가 싫어하는 걸로 자꾸 생각이 나요.. 이불 밑에 뭔가 있다는 느낌이 너무 강해서 아니란 걸 머리로는 알면서도 항상 밤마다 이불 두 겹씩 무름쓰고 땀 뻘뻘 흘리며 잡니다..ㅋㅋ 사실 추위도 많이 타서 상관 없는것도 같고..
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dhoqnffj19
· 4년 전
그런걸 글로 적어보는 것도 나쁘지 않을듯 가둬두기만 하니까 계속 멤도는 거지 한번 적어봐 소설처럼
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ehdgolov
· 4년 전
아 너무 공감이네요 ㅋㅋ 저도 아무리 더워도 이불은 덮고 잡니다 ㅋㅋㅋ