고3인데 책상에 오래앉아있으면 온몸이 쑤셔요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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고3인데 책상에 오래앉아있으면 온몸이 쑤셔요
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·4년 전
마음의병일수도있는데 정말 척추부터 목이랑 다리까지 오래 있으면 일어날때 뼈 으깨지는 소리 나고 하루라도 운동을 안 해주면 아니 해줘도. 앉아있으면 책볼때 목이랑 척추가 계속 쑤셔요 어떡하죠ㅠ 그래서 간이책상 사서 침대에서 하면 좀 나아져서 집에서는 이렇게 하는데 의자쿠션도 쓴단 말이에요
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ZEROSUM (리스너)
· 4년 전
안녕하세요. 마카님 :) 공부하실 때 목과 척추가 너무 아파서 오랫동안 앉아 계실 수 없어서 고통스러우시겠어요. 저도 평소 집중력이 많이 떨어져서 오래 앉아있지 못해 마카님의 상황에 동감하게 됐어요. 마카님의 사연을 보고 하나 걱정인 것은, 목과 척추가 아프다는 것인데요. 평소 습관에 따라 자세가 올바르지 않으면 말씀하신 부위들이 많이 아플 수도 있다고 하더라고요. 그래서 혹시나 평소 자세의 문제가 아닐까 싶어오. 그렇기 때문에 자주 스트레칭을 하고 계시는 건 정말 좋은 방법 같아요. 서두에서 마음의 병일 수도 있다는 언급을 하셔서 더 걱정이 되네요. 척추와 목이 아프다고 말씀하시니 혹 괜찮으시면 병원에서 해당 부위에 대한 진료를 받아 보시는 것도 좋을 것 같아요. 척추가 틀어지면 목도 같이 아프다는 이야기를 들은 적이 있거든요. 우선 마카님께서 느끼는 고통이 줄어야 오래 앉아 계실 수 있을 것 같다는 생각이 들었어요. 사연을 보니 굉장히 오랫동안 고민하셨던 것 같아 제가 드리는 말씀들이 도움이 되실지 모르겠네요. ㅠㅠ