저는 무엇을 할지 모르는 26살 청년 입니다. 너 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|고등학교|공동체]
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·4년 전
저는 무엇을 할지 모르는 26살 청년 입니다. 너무 지나친 미래에 대한 불안과 걱정이 저뿐만 아니라 저희 가족들까지 괴로움을 겪고 있어요. 불안해 지면 손발이 저리고 머리가 아파옵니다. 불안하면 어떻게 해야 할지 모르고 경련이 일어납니다. 혼자 있으면, 티비를 보다가, 친구들과 있을때, 공공장소에 있을 때를 불문하고 불안을 느낍니다. 제일 큰 불안은 소시오패스나 사이코패스이지 않을까하는 불안입니다. 저는 남들이 괴롭고 힘들어하는 상황이 좋습니다. 남들 괴로움이 저에겐 행복으로 다가옵니다. 고등학교때 대학갈 걱정은 안하고 쟤를 어떻게하면 나보다 하자로 만들지 하는 생각을 했습니다. 악한 생각이 가득하고 마음에서 질투, 증오, 열등감 등등이 폭발하고, 떳떳하지 못하는 제자신이 너무 싫습니다. 마음속에 분노와 시기 질투로 가득한 제가 남들과 함께지내는 공동체 생활을 못합니다. 이런 제 모습을 들킬까봐... 어떡게 하면 제가 정상인으로써 살아갈수 있을까요...
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· 4년 전
@!733270163e67c1d2aed 제 자신을 못믿겠어요.
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aaaaaaaaaaaaaa
· 4년 전
불안할 때 경련이 이는 것은 공황장애일 수도 있으니까 병원 가보시는 게 좋을 것 같아요 그리고 본인이 자신을 사이코패스라고 생각하게 만드는 행동들이 얼마나 심하고 빈도수가 높은지 저는 모르겠지만 글로만 봐서는 사이코패스 같지는 않아요 다들 시기와 질투심은 있으니까요 그런 것들을 잘 억제할 수만 있다면 사회생활하는데 큰 문제는 없을 것 같아요
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· 4년 전
@aaaaaaaaaaaaaa 감사합니다.. 병원가서 진단 받아보겠습니다.
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· 4년 전
@!733270163e67c1d2aed 제가 과거에 친구들 사이에서 어느 무리와도 어울리지 못하고 맴돌아 다녔던게 생각이 나네요. 그 이후에 잘못된 자아가 형성되었습니다. 나는 어떤 사람들과도 어울릴수 없어 이렇게요.. 분명 저에게도 장점은 있겠지요.. 근데 안좋은게 더 크게 보이는건 왜 일까요.. 너무 답답하고 힘이듭니다.
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· 4년 전
@!733270163e67c1d2aed 혹시 알고계신 서적이 있다면 추천 좀 해주시겠습니까?
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@!733270163e67c1d2aed 감사합니다. 열심히 일어볼게요.♡