트라우마는 극복할 수 없는 건가요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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트라우마는 극복할 수 없는 건가요
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·4년 전
성폭행, 강간 그런 단어들이 나올 때 마다 심장이 철렁하고 식은땀이 나요. 그럴때마다 꼭 내가 성폭행 피해자라는 걸 스스로 광고하는 것 같아서 수치스럽고 견디기 힘듭니다. 지금도 단지 저 단어를 쓰기만 했을 뿐인데 손에 땀이나고 심장이 뛰어요. 마치 그 단어들이 저를 계속 찌르고 있는 기분입니다. 어떻게 해야 의연하게 넘어갈 수 있을까요? 시간이 약인 걸까요 3년이나 지났는데 얼마나 지나면 익숙해지나요 트라우마는 절대 씻어낼 수 없는 건가요?
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kkw6836
· 4년 전
보호받고 안정감을 느끼면 극복할수가있는데 가족분들하고 계실때는 괜찮죠?
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hotfelt001
· 4년 전
@mmtscherish 이미 일어난일..ㅋㅋ 말 참 쉽게 하시네
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noface1
· 4년 전
거 참.... 가해자보다 피해자가 더 힘들어하는 세상 참 안타깝네요 ㅠㅠ
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rugd88
· 4년 전
저도8년이지났지만 아직도 조금은불편해요.. 없는일이 되는건아니지만요 그래도 조금씩 괜찮아지고있는거같아요ㅜ힘내세요 저는 그럴때 생각이안나게 다른거에 일부러집중할려고 했던거같아요
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dieyoung
· 4년 전
극복할수 있을거에요! 외상후 스트레스 장애라고 그때의 충격이 너무 커서 아직 힘드실거에요. 하지만 님은 충분히 강하고 지금까지 잘 버텨 왔으니까 분명히 이겨내실 수 있을거에요!! 응원합니다!