왜 자꾸 지나간 일을 곱씹게 될까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|트러블]
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왜 자꾸 지나간 일을 곱씹게 될까요
커피콩_레벨_아이콘wnlasntahf
·4년 전
저는 부모님 두분 다 맞벌이이신 집안에서 자라왔습니다 두분 다 바쁘셔서인지 저는 계속 더 같이 있고 싶어했고 아직도 그래요 외모가 그렇게 이쁜 것도 아니라서 자존감도 떨어지고 주변 사람들을 보면서 내가 가지지 못한 부분들을 굉장히 부러워하고 신경써요 이런 저의 요즘 고민은 자꾸 지나간 일을 곱씹으며 자책한다는 겁니다..사람이 실수를 아예 안할 수는 없고 내가 아무 의도 없아 한 작은 행동에도 상대가 기분나쁠 수 있다는 것도 아예 트러블이 일어나지 않을 수 없다는 것도 머리로는 압니다. 하지만 막상 그런 일이 일어나면 불안합니다. 내가 상대방을 기분 나쁘게 했을까봐요 ㅠㅠ상대방이 자기가 너무 예민해서 그랬던 것 같다며 얘기해줘도 저는 자꾸 자책하게 되고,내가 그때 그러지 않았다면 하고 생각하고 죽을 죄를 지은 죄인이 된 것 같은 기분이 들고 울적합니다.내가 남에게 심하게 상처를 준 것 같은 기분을 떨칠 수 없어요 도와주세요..
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sadsister
· 4년 전
일단은 상대방과 좀 떨어져서 지내는 것이 좋을것 같습니다. 그리고 절대 님이 잘못하는게 아니예요. 그저 집안에서 조금 우울해서 행복하게 웃는 가족들이 부러운 것 입니다. 그런 당신을 고치려고 하지 마세요. 그렇게 한다면 님은 아마도 이미 완성됐는데.....
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sadsister
· 4년 전
당신이 망가질 수 있습니다.
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charm486
· 4년 전
살다보면 서로 기분나쁘지만 그냥 넘어가는 경우많아요. 신경쓰지마세요 남이 기분나쁘게 할때 마카님은 어떻게 하시나욤?
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wnlasntahf (글쓴이)
· 4년 전
저는 남이 기분 나쁘게 하면 가끔 화를 내는데 나중에 막 후회해요ㅠㅠ내가 참을 수 있었던 일인데...이러면서요 ㅠㅠ