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커피콩_레벨_아이콘피곤Zz
·18일 전
제가 중2 여잔데요. 이게 거식증 이런게 아니고 그냥 다이어트? 인데 정식으로 하는건 아니고 먹고싶은거 먹고, 운동도 안하는데 평일엔 아침 또는 아침, 저녁을 굶고, 주말에는 아침, 점심 저녁을 다 굶어서 빼는데 조금 걱정되서요. 정상 체중이긴 한데 평일이랑 주말에 체중격차가 커요. 이거 괜찮겠죠?
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RONI
· 18일 전
안녕하세요! 체중에 대한 고민이 많으신 것 같아요. 다이어트는 개인마다 다르게 접근해야 하는 부분이니, 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요해요. 하지만 굶는 방식은 몸에 무리가 갈 수 있으니, 조금 더 건강한 방법을 고민해보는 것도 좋을 것 같아요. 혹시 더 깊은 이야기를 나누고 싶다면 전문 상담을 받아보는 것도 좋은 방법이에요. 😊
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미오이이오
· 10일 전
그렇게 굶으면 몸에 영양소가 들어올때마다 저장을 하려는 몸으로 바뀌어요 아직 젊으면 괜찮겠지만 나중되면 먹으면 찌는 몸이 되어버려요 지금이라도 탄단지 잘 조합해서 삼시*** 드셔보시는건 어떨까요?