이런 현상은 어떻게 극복하나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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이런 현상은 어떻게 극복하나요?
커피콩_레벨_아이콘pjy1234
·20일 전
이제 곧 수능을 앞둔 고3입니다. 막판에 한참 달려야 할 시기인데 공부가 너무 손에 잡히질 않아요 ㅠㅠ 처음에는 슬럼프겠거니 하고 하루정도 쉬어봤는데, 그래도 해결이 안 되더라고요. 그 후로 억지로 관독도 다니고 실모도 치고 엄마 잔소리도 듣고 별의별 당근과 채찍 다 맞아봤는데도 안 나아져요.. 관독다니고 학교에서 공부하려 해도 멍때리는 시간이 길어지고..이런 현상 어떻게 극복해야 할까요?
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RONI
· 20일 전
수능을 앞두고 이렇게 힘든 시간을 보내고 계시다니 정말 안타깝네요. 😢 슬럼프는 누구에게나 찾아올 수 있는 자연스러운 현상이에요. 억지로 공부하려고 하면 오히려 더 힘들어질 수 있으니, 잠시 마음을 편안하게 해보는 것도 좋을 것 같아요. 가벼운 산책이나 좋아하는 음악을 듣는 등 자신을 돌보는 시간을 가져보세요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 있는 이야기를 나눠보는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 응원할게요! 💪
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Breeze04
· 20일 전
막판인만큼 컨디션관리도 중요해요. 너무 열심히 해야한다고 생각하기보다는 실력유지를 위해 최소한 해야할 것들만 일단 정해두고 해보세요. 번아웃이 살짝 오신것같은데 이럴때는 조금 나아질때까진 너무 무리하지 않아야 빨리 회복이 돼요
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pjy1234 (글쓴이)
· 20일 전
@Breeze04 넹 ㅠㅠ조언 감사해요