직장에서의 제 모습에 자괴감이 듭니다 요즘 mz - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·한 달 전
직장에서의 제 모습에 자괴감이 듭니다 요즘 mz들은 3요라고 할정도로(왜요?제가요?이걸요?)자기표현과 주장이 분명한데 저는 mz세대인데도 전혀 그러지 못합니다 상사 커피타는것은 물론이고 허드렛일 같은것도 ***기 전에 도맡아서 합니다 그냥 뭔가 그렇게 해야할것만 같고 압박을 느끼고 윗분들이 두려워서 그런듯합니다 그런 제 모습을 보고 있으면 다른 제 또래들은 안 그럴거라고 생각하면 ***가 된 것 같아 자괴감이 듭니다
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상담사 프로필
권태호 코치
2급 코치 ·
한 달 전
제가 느끼기에는 최우수 사원인걸요.
#자아/성격
#직장
#자기표현
#무기력
소개글
마카님, 안녕하세요 직장에서 자괴감을 느끼고 계시는군요. 요즘 자기표현의 주장이 강한 MZ세대들과 달리 MZ세대인 마카님은 그러지 못해 바보가 된 것 같은 느낌이 들고 있구요. 그런 마카님을 생각하며 저의 신입사원 시절이 떠오르네요.
📖 사연 요약
자기표현이 분명한 MZ세대들에 비해 마카님께서는 윗분들이 두려워하는 느낌이 들기에 상사 커피타는 건 물론이고 허드렛일도 도맡아 하시는군요. 그런 스스로의 모습을 보면 바보가 된 것 같아 자괴감이 드시구요.
🔎 원인 분석
이렇게 생각하고 계신 마카님의 진짜 생각이 궁금하네요. 혹시 주변 MZ동료들이 마카님에게 비웃음? 조롱? 유사한 표현을 사용했나요? 아니면 갑자기 이런 생각들이 드신건가요? 더 구체적인 상황과 환경에 대한 마카님의 의견을 듣고 싶네요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 근무하신지 얼마나 되셨나요? 상사 커피타는 일과 허드렛일을 도맡아 하신다고 하셨는데 이 부분을 상사들은 어떻게 생각할까요? 제가 상사라면 아니 보통 일반적인 상사들이 느끼는 감정에 대해 말씀드릴게요. 이 부분이 도움이 되시길 바랍니다. 제가 보기에 마카님은 사내에서 최우수 사원일 거라는 생각이 듭니다. 입사하신지 얼마나 되신건지는 잘 모르겠으나 선배들이 굉장히 좋게 볼 것 같습니다. 어려운 허드렛일도 시키지 않아도 알아서 하고, 상사의 커피도 타주는 후배들을 선배들은 앞에서 말은 하지 않아도, 모두 다 알고 있습니다. 지금 배우는 중이라고 생각합니다. 마카님만의 경쟁력을 갖추고 있다고 생각합니다. 물런 1~2가지 사례를 드신 거겠지만 상사의 커피를 타주는 일은 아무나 할 수 없습니다. 허드렛일 누구나 하지 못하는 일입니다. 이런 일들을 스스로 한다는 사실은 회사 선배들 모두 다 알고 있을 겁니다. 다 고마워한다는 의미입니다. 저는 오히려 다른 직원들과 차별화된 마카님이 멋지다는 생각이 드네요. 자신에게 자신감을 더 가지시면 좋을 것 같습니다. 이 어려운 시기에 직장을 다니고 계신 마카님을 응원하고 싶구요, 지금 누구보다 가장 잘하고 있다고 칭찬해드리고 싶습니다.
라떼이야기를 하려는 건 아니지만, 저 신입사원때 선배들 커피, 잔심부름, 허드렛일 저 또한 누가 시키지도 않았는데 했습니다. 그냥 열심히 배우고, 인정받고 싶어서 했습니다. 그 때 마음이 긍정적으로 했습니다. 자신있게 임했습니다. 당당하게! 자신에게 지금 누구보다 가장 잘 하고 있다고 셀프칭찬을 많이 해주시면 좋을 것 같습니다. 마카님! 지금 잘하고 계세요. 마인드카페 전문코치 권태호 드림
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불타는나방
· 한 달 전
누가 ***기 전에 자발적으로 나서서 하시는 건 대단하고 멋지시지만, 그것 때문에 스트레스를 받으신다니 마음이 안 좋네요.. 저도 mz지만 mz라고 하기 뭐할 만큼 mz의 특징과는 동떨어져 있어요. 그래도 뭐 어때요? mz는 그냥 크게 묶어서 부르는 거뿐이고 그 전에 나는 나일 뿐인걸요. 작성자님이 원하시지 않으면 그런 거 다 안 하셔도 되고, 하고 싶으시면 하시면 되는거죠! 대신 자부심은 가지셨으면 해요. 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 보내고 계시길 바라요🌕