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커피콩_레벨_아이콘twentytwenty
·한 달 전
공부할 때 자꾸 안좋은 기억이 떠오른다 .. 나 자신 화이팅
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댓글 3가 달렸어요.
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박씨요오
· 한 달 전
안 좋은 기억이 떠올라서 힘들겠어요. 그럴 때는 마음을 진정***고 다시 집중하는 것이 중요해요. 여러 가지 방법을 시도해 보시기 바랍니다. 숨을 깊게 들이마시고 내쉬면서 몇 번의 호흡을 한 후, 현재에 집중해봐요. 마음을 비워주고 긍정적인 생각을 해보세요. 아니면 음악을 듣거나 명상을 해보는 것도 좋을 것 같아요! 자신을 위로하고 다시 시작할 수 있어요. 응원합니다!
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twentytwenty (글쓴이)
· 한 달 전
@박씨요오 접속을 안해서 지굼 봤네요 ㅠㅠ 도움이 되는 댓글 달아주셔서 정말로 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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박씨요오
· 한 달 전
@twentytwenty 오히려 저가 더 감사해요!! 힘든일 많이 없으셨으면 좋겠네요... 감사합니다!