엄마랑 아빠가 갈라서면 어떡하죠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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엄마랑 아빠가 갈라서면 어떡하죠
커피콩_레벨_아이콘윤홍빛조슈지
·10달 전
오늘 엄마랑 아빠가 싸웠어요 제가 저번주에 도서관에서 책 한권을 빌렸는데 엄마가 그거 반납했냐고 묻더라고요 아직 기간 안된거 같은데?라고 답해주고 기간 안된거 맞나?하면서 생각하고 있었는데 아빠가 엄마가 저한테 얘기하는거 듣고 애한테 또 잔소리 한다고 뭐라 하니까 엄마가 화내서 둘이 싸웠어요 엄마는 방에 들어가서 안나와요 아빠는 거실에서 티비보는중이고요 카톡으로 엄마가 저한테 많이 뭐라 하셨어요 많이 놀았으면 공부도 좀 하지 말 안하면 안하냐, 책 반납기간 연장한거 진작에 말했으면 이럴 일도 없지 않았냐, 괜히 이런 사단 만든다고 하더라고요. 일부로 그러는거냐고 물어보셨는데 제가 그럴리가 있겠냐고요. 일부러 이런짓 할 사람이었으면 제 인간관계는 엉망이었을거에요. 지금도 저 자신은 엉망이고요. 온갖 생각이 다 들더라고요. 그냥 나가 죽어버릴까,나만 없으면 엄마아빠는 행복하게 살지 않을까 하는.. 그리고 원래도 거짓말을 자꾸 해서 엄마한테 자주 혼났어요. 거짓말하는 이유는 모르겠어요. 그냥 엄마가 내가 잘못한거에 관해서 물어보면 머리가 하얘지면서 거짓말이 튀어나와요. 왜 그러는건지는 몰라요. 엄마아빠가 전에도 몇번씩 이런식으로 싸우긴 했는데 오늘따라 불안해요.
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
10달 전
마카님 잘못이 아니라, 부모님의 문제입니다.
#가족갈등
#거짓말
#불안
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소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
사연 요약
부모님의 불화로 인해 힘들어 하는 마카님이시군요. 발단은 마카님이 책 반납 안 한 문제로 시작되다 보니, 어머니는 마카님이 할 일을 제대로 안 해서 부모님이 싸우게 되었고 '일부러 그러냐'는 억울한 말씀까지 하셨나 보네요. 아마 이런 일이 잦다 보니, 어머니가 무엇을 물어보든 일단 거짓말을 하게 되고, 마카님만 아니면 부모님이 싸울 일이 없을 거라는 생각에 '죽어버릴까' 하는 마음까지 드시나 봅니다.
원인 분석
부모님께서 싸우신 상황은 가정 내 소통 문제에서 비롯된 것으로 보여요. 사실 그게 싸울 일인가요? 그건 마카님의 잘못이 아니라, 두 분의 평소 의사 소통의 문제, 두 분의 성격 차이 등 근본적인 갈등 원인은 두 분께 있습니다. 마카님이 거짓말을 하게 되는 것도 어쩌면 부모님의 반응에서 오는 압박감 때문에 방어적으로 나오는 행동일 수 있어요. 가족 구성원 각자의 의사소통 방식과 이해가 부족한 것이, 불안감과 갈등의 근본적인 원인으로 작용하고 있는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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제이짱72
· 10달 전
당신이 있어서 엄마아빠는 행복할거예요-