어머니께서 공감력이 너무 없고 기분이 태도가 됩니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
black-line
어머니께서 공감력이 너무 없고 기분이 태도가 됩니다
비공개_커피콩_아이콘비공개
·일 년 전
제목에 적은 그대로입니다. 어머니는 공감력이 너무 없고 항상 본인만이 옳으시며 자신의 "상식"에 어긋나는 것을 보면, 본인에 대한 공격으로 간주하시고, 어쩌다 말싸움이 나면 자기 말만 옳고, 자신의 잘못은 하나도 없다는 식으로 나옵니다. 항상 상대방을 나쁜 놈으로 만들고, 항상 상대방이 잘못했다는 쪽으로 갑니다. 자기 합리화도 너무 잘 하시고, 사람이 부정적입니다. 게다가 빚까지 있어서 그걸 자식들한테 갚아달라고, 멀쩡하게 잘 운영하던 편의점도 접고 갑자기 저희가 사는 곳에 와야겠다고 그랬으면, 좀.. 자기 성질 죽이고 사는 게 맞지 않나 싶은데.. 자기 성질 있는대로 다 부리고, 다른 가족들 불편하게 만들고, 어쩌다가 사는 게 힘들다고 얘기하면 남들 다 힘들게 산다고, 모두 다 똑같이 힘든데 왜 너만 특별하다고 생각하냐고 핀잔이나 줍니다. 요즘들어 이게 좀 심해지세요. 그래서 저희 형제가 많이 힘듭니다. 오늘도 분위기 좋게 잘 있다가 이상한 포인트에서 핀트가 상했는지 지금까지도 계속 사람 불편하게 만드네요. 옛날부터 어머니 생각하면 *** 원숭이로 했던 실험 있잖아요, 거기에 나오는 밥이 없는 헝겊 엄마와 밥이 있는 철제 엄마 중 밥이 있는 철제 엄마같다는 생각이 듭니다. 밥 차려주고 집이 있다는 거 그거 말고 정서적 지지나 따뜻함, 보살핌은 받아본 적 없는 것 같습니다. 어머니랑 집에 있어도 대화 한 마디 안 할 때도 많아요. 솔직히 해봐야 부정적인 피드백이나 줄거고 사람 기분 나쁘게 만드는 말 하는데는 너무 탁월하세요. 그래서 아무런 말도 안하고, 그냥 정말 필요한 말만 합니다. 어디가서 말할 데도 없어서 여기라도 써봅니다. 좀 많이 힘드네요. 요즘.
부모님
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 5가 달렸어요.
상담사 프로필
강지선 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
어머니와의 대화에서 힘겨움을 느끼고 계신 마카님께
#어머니
#공감력
#독립
#원숭이실험
#가족
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 강지선입니다. 용기내어 사연 적어주신 마카님의 고민을 함께 하고자 글을 시작합니다.
사연 요약
현재 어머니와의 관계에서 많은 스트레스를 받고 계신 어려운 상황이시네요. 어머니와의 갈등으로 인해 마음이 많이 지치고 힘들어 보이세요. 이런 상황에서도 마인드카페에 방문하여 마카님의 말씀을 나눠주시고, 감정을 표현해주셔서 감사해요. 어머니의 대화는 상당수 상대 탓으로 끝나 버리니 마카님께서 어머니와의 대화가 소용없다 생각되어 필요한 최소한의 대화만 하고 지내는 상황이신 것 같아요. 어머니께서는 본인의 견해와 상식을 절대적으로 여기며, 다른 사람의 의견이나 감정에 공감하는 데 어려움을 겪고 계시는 것 같아요. 또한, 경제적 부담을 자녀에게 전가하시고, 정서적 지지보다는 비판적인 소통 방식을 택하시면서 마카님께 정서적으로 힘든 시간이 이어지고 있다 판단 됩니다.
원인 분석
어머니의 자기 중심적인 태도와 부족한 공감 능력으로 인해 가족 간의 갈등이 발생하는 것 같아요. 어머니께서는 자신의 행동이나 말을 정당화하며 타인의 입장이나 감정을 충분히 이해하지 못하는 경향이 있으신 것 같습니다. 부모님 세대도 그 윗세대에게 따뜻한 사랑과 감정적 수용의 경험을 받고 성장하지 못한 세대라 아마 어머님께서 마음이 없으신 것은 아니나 적절한 롤모델이나 학습의 경험이 없어 가족 간에 건강한 대화 방식의 경험 부재가 가장 큰 원인으로 작용할 것이라 느껴집니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
커피콩_레벨_아이콘
안나24
· 일 년 전
제가 본인이 느끼는 힘듦의 크기를 온전히 다 알 수 는 없겠지만 얼마나 힘들지 짐작이 가네요 .. 부정적인 말이 올 걸 너무나도 잘 알기 때문에 대화조차 시도하고 싶지 않는 마음 너무나도 공감이 가요 .. 특히나 그 상대가 가족이라니 정말 많이 속상하시겠어요 어디가서 털어놓지 못할 이야기 이곳에서 털어놔주어서 너무 감사해요 추운 겨울 지나 봄이 와서 온 세상이 따뜻해지고 핑크빛 꽃으로 거리가 물들었듯이 당신의 춥고 어두운 날들이 얼른 지나가고 따뜻한 봄이 오길.. 당신의 마음에 평화가 찾아오길 간절히 바랄게요 오늘 하루도 고생많으셨어요
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 일 년 전
@안나24 따뜻한 말씀에 참 많은 위로를 받았습니다. 정말 감사합니다.
커피콩_레벨_아이콘
zztt
· 일 년 전
저희 엄마도 그러시는데 힘드시겠어요. 오늘 하루도 잘 살아보자구요. 응원할게요😄
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 일 년 전
@zztt 감사합니다. 저도 응원합니다!!
커피콩_레벨_아이콘
새벽호수
· 일 년 전
저희 어머니도 그래서 저도 많이 힘듭니다. 많이 힘드시겠어요. 떨어져 지내시는 수 밖에 없을 것 같네요.