일머리 없는 사람 어떻게 해야 할까요? (전문답변이 필요합니다ㅠ) - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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일머리 없는 사람 어떻게 해야 할까요? (전문답변이 필요합니다ㅠ)
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·한 달 전
저는 대학 졸업 후 사회생활 처음 하는 신입이에요 제가 일머리가 너무 없고 항상 어리바리한데 느리기까지 해요 저도 진짜 미쳐버릴 것 같아요 업무를 주시면 다른 사람들은 1시간정도면 끝날 것을 그날 하루종일 해도 못 끝냈어요... 제가 봐도 저는 이업무들을 해낼 자신이 없어요.. 그럼 계속해서 욕을 먹을거고, 민폐일텐데 제가 그업무를 잘하게 될때까지 그분들이 기다려주지 않을 것 같아요 나는 항상 왜 어디가도 못한다는 소리만 들을까 자책하게 되고 위축돼요 일머리가 생길때까지 계속 버티는게 나을까요? 아님 민폐를 더 끼치기 전에 그만두는게 나을까요?
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
한 달 전
할 수 있다는 자신감부터...
#자책
#일머리
#고민
#자신감
소개글
마카님, 안녕하세요. 스스로 일머리가 없다는 생각이 들어서 힘든 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
📖 사연 요약
마카님, 처음 시작하는 사회생활이 얼마나 어렵고 두려운지 이해됩니다. 모든 것이 새롭고, 익숙해지기까지 시간이 필요할 것입니다. 마카님, 일이 서툴고 어리바리하다고 느껴질 때 마음이 많이 힘들겠지만, 그 과정에서 배우고 성장하는 자신만의 속도가 있다는 걸 잊지 마시기 바랍니다.
🔎 원인 분석
마카님은 사회 초년생으로서 업무에 익숙해지기까지 시간이 필요하신 상황인 것 같습니다. 업무 처리 속도가 동료들에 비해 느리다고 느끼실 때, 그것은 새로운 환경에 적응하고, 다양한 업무를 습득하는 과정에서 자연스럽게 발생할 수 있는 일이라는 것을 기억할 필요가 있습니다. 업무에 대한 자신감 부족과 지속적인 자책감은 마카님께서 업무를 더 어렵게 느끼게 만들 수 있기 때문입니다.
💡 대처 방향 제시
자신감을 키우는 것이 무엇보다도 필요하다고 생각합니다. 그렇다면 스스로 내가 이 일을 할 수 있다는 자신감은 어떻게 키울 수 있을까요? 먼제 지금까지 마카님께서 해 왔던 것 중에서 스스로 잘 했던 것을 많이 떠올려 보는 것입니다. 이렇게 함으로써, 아 나도 이렇게 잘 하는 것이 있구나... 그러니까 지금 이 일도 해낼 수 있겠다는 생각을 가질 수 있는 것입니다. 그리고 스스로 자신에게 잘하고 있다며 긍정하고 인정해 주는 것도 가능한 많이 해주는 것이 좋습니다. 이렇게 심리적으로 자신감을 키우는 한편, 실제적으로 업무 수행 향상을 위해 어떤 부분을 학습해야 할지를 파악해서 그것을 공부해 나가는 것이 필요하다고 생각합니다. 이렇게 심리적인 자신감과 함께 실제적인 노력이 이루어질때 비로소 지금의 상황에서 벗어날 수 있을 것입니다.
감사합니다. 마인드카페 전문코치 박유찬 드림
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유우어니닌
· 25일 전
ㅠㅠ