행동의식이 너무 심해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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행동의식이 너무 심해요
커피콩_레벨_아이콘괜찮아니
·한 달 전
중학교 오고부터 점점 시선의식이 되고 생각이 많아졌는데 중2때부터 갑자기 사람눈마주치는게 의식되면서 눈보는게 불편해졌고 지금은 수업들을때 쌤이랑 눈마주치는것도 의식하고 불편해해요.그리고 안그러다가 점점 학교학원에서 글씨쓸때 자세도 의식하게되고 자꾸 불편한 자세가 되요.책이나 프린트 꺼낼때도 짝꿍 의식하거나 그냥 혼자 의식해요.심지어 집에서 숙제할때도 자꾸 행동 의식해서 책만지고 어디로 옮기고 이런걸 편하게ㅜ할수가 없어요.진짜 일상생활에서 의식을 너무 많이 하고 의식을해서 티가 안나고 문제가 없으면 괜찮은데 제 생각에는 이게 티가 나는거같아요 어쩔땐 의식하다 행동 이상해진적도 많거든요..진짜 어떡해야해요ㅠㅠ고치고 예전처럼 편하게 살고싶은데 ㅠㅠㅠ정말 이런모습 얼마나 한심한데요..ㅠㅠ삶의 만족도가 너무 낮고 스트레스도 너무 많이 받아요..의식때문에 공부도 안돼요..
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 한 달 전
맘 속 이야기가 많으셨군요. 털어내신 마카님의 더나은 하루 기원합니다