수동적인 대인관계 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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수동적인 대인관계
커피콩_레벨_아이콘무기력한50
·2달 전
집순이예요. 하지만 또 나가면 잘 놀고요. 누가 먼저 만나자 하면 귀찮지만 좋아요. 그러다가 취소해도 상관없니 또 집에 있게되서 잘됐다 싶구요. 늘 그런 패턴으로 살았지만 다행이 먼저 연락해 만나자 해주는 사람들이 많아서 심심한지 모르고 살다가 어느 순간 그런 연락들이 뜸해지기 시작했더니 정말 갈대가 없어요. 먼저 연락해서 만나자 할 사람도 이젠 별로 없는거 같고 그걸 어떻게 해야 할지도 모르겠고 내가 진짜 그걸 원하는 지도 몰라서 늘 혼자 지내요. 혼자 지내니 무기력하고 고독해져서 이대로 괜찮을까 계속 생각하게 돼요.
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상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
2달 전
자신의 성향과 맞는 사람과...
#인간관계
소개글
마카님, 안녕하세요. 스스로를 집순이라고 생각하는 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
📖 사연 요약
마카님께서는 지금 현재 자신을 스스로 집순이라고 생각하고 있네요. 그런데 또 밖에 나가면 잘 노네요. 누군가 먼저 만나자 하면 귀찮지만 좋아 하네요. 그러다가 취소해도 별로 개의치 않고 또 집에 있게되서 잘됐다고 생각하네요. 늘 이런 패턴으로 살았는데, 점점 그런 연락들이 뜸해지기 시작하더니 이제는 정말로 갈 데가 없네요.ㅠㅠ
🔎 원인 분석
사람들은 외향과 내향의 성향이 있는 것과 같이 정도의 차이는 있지만 관계를 맺으면서 그 관계속에서 살아가는 것에는 틀림이 없는 것 같습니다. 그래서 마카님께서도 성향상 내향적이라서 집이 좋고 집에 있는 것이 편하지만, 그래도 가끔 친구들이 밖으로 불러 내주는 것이 좋았을 것입니다. 그런데 점점 그런 연락들이 끊어져 이제는 갈 데가 없이 집에만 있게 되어 이렇게 살아도 되나 하는 생각이 드는 것 같습니다.
💡 대처 방향 제시
자신의 몸에 맞는 옷을 입는 것이 편하듯이, 자신의 성향에 맞는 인간관계를 형성하는 것이 자연스럽고 편하다고 생각합니다. 마카님은 집이 좋다고 말씀하시는 것으로 보아 내향적인 사람이므로, 넓게 많은 사람을 사귀기 보다는 마카님의 마음에 맞는 사람 한 두명과 친해지는 것부터 시작하는 것이 좋다고 생각합니다. 그동안 연락하고 만났던 사람들을 쭉 떠올려 보면서 마카님의 성향에 맞는 사람을 선택해서 가볍게 그 사람들의 안부를 물어보는 것부터 시작해 보시기 바랍니다. 처음부터 바로 만나자는 연락은 서로에게 부담스러울 수 있으므로, 카톡이나 문자로 요즘 어떻게 지내는지 물어보는 것이 마카님 입장에서 새로운 관계를 시작하는 첫걸음이 될 수 있을 것입니다.
감사합니다. 마인드카페 전문코치 박유찬 드림