친구들과의 대화를 할 때 너무 편해서 곤란해요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|고등학교|사회생활]
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친구들과의 대화를 할 때 너무 편해서 곤란해요...
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·2달 전
그렇게 대단하거나 큰 문제인 건 아니지만... 친구들과 대화할때 상대방이 너무 편해서 저도 모르게 한번씩 잘못된 언행을 하는 거 같아서 새학기가 걱정되요... 다른 사람과 대화할때는 약간의 긴장상태로 조금씩 말을 하지만 친구들과 대화할때는 내가 좋아하는 사람이고 편안하게 생각하기 때문인지 정말 가끔이지만.. 친구의 기분을 상하게 하는거 같아 나중에 기억에 남고 후회할때가 종종 있어요.. 제 의견을 친구의 의견보다 앞세운다 든지.. 어려운 일에는 조금 얼버부리거나.. 이기적인 행동들 말이에요.. 그때 당시엔 그리 넘겼지만 친구들 입장를 생각해보면 이게 너무 이기적인거 같고 고쳐야하는데 의식하는건 행동한 뒤이니 너무 어려워요... 나중에는 고등학교에도 들어가고 성인도 되어야하고 사회생활도 해봐야하는데.. 사람 자체가 어려울때가 있고, 그저 평범한 대화할때 실수 할 때가 있고 기분에 따라 종종 상대방에게 까칠할 때도 있어서 나중에는 결국 대화로 인해 친구들과의 관계 또한 깨질까 고민입니다... 평소에 이러한 생각이 아닌 너무 꽃밭마냥 제 맘대로 생각하고 행동하기에 이러한 일이 빈번히 일어나는 걸까요.. 사람은 고치기 어렵다는데 친구들과의 관계가 현재는 좋지만 나중에 깨질때가 두려워요... 저는 대화로 인해 초등학교때 친구와 깨진적이 있어서 더더욱 고쳐야한다 생각되지만 저는 회피와 외면만하네요.. 약간의 조언이나 따끔한 조언도 괜찮으니 이런 저를 어떻게 해야 조금이나마 개선할 수 있을까요?...
친구관계인간관계
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전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
2달 전
친구들과의 관계로 고민인 마카님께
#관계
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
친구들과의 관계가 지금은 좋은데 깨질까 걱정되고 두려우신 마음에 도움을 요청하셨습니다.
🔎 원인 분석
마카님께서는 친한 사람들과 대화를 할 때 편안하게 의사소통을 하는데 가끔 후회가 될만한 말들을 했을 때 많이 걱정이 되시나봅니다. 이러한 걱정은 과거 초등학교때의 친구관계가 깨진 경험의 영향이 있어보입니다.
💡 대처 방향 제시
마카님의 글을 보며 느끼는 것이지만 참 친구들을 소중하게 생각하고 아끼는 구나 라는 생각이 들었습니다. 그리고 마카님 스스로에 대한 생각도 많이 하시고 자기 자신에 대한 이해도가 높은 분이라는 생각이 들었습니다. 사람들은 친한사람과의 대화에서는 자기 주장이 강해지기도 하고 아주 솔직한 모습들을 보이기도 합니다. 하지만 이러한 모습들을 잘 인식하지 못하고 지나가는 사람들이 있는가 반면 마카님처럼 자기 인식이 잘되는 분들도 있답니다. 스스로가 인식을 하고 있기 때문에 변화의 가능성이 분명히 크다고 볼 수 있을 것입니다. 친한친구들과 대화를 하다가 후회가 된다거나 잘못된 말을 했다고 생각이 들때는 그 친구들에게 솔직하게 물어보면 좋습니다. “내가 아까 말한 것이 좀 이기적이게 말한 것 같은데... 걱정되는데 너는 어떻게 생각했어?” 이런 식으로 물어보시면 좋습니다. 그러면 어떤 친구는 별 생각없었는데? 아무렇지 않은데? 라고 할 수도 있고 “응 좀 기분이 상했어”라고 말할것입니다. 기분이 상했다면 마카님께서 느낀 감정을 솔직하게 말해주시면 좋습니다. “기분이 상했다면 미안해 ,그리고 말해줘서 고마워, 앞으로는 좀 더 생각을 하면서 조심할게” 이런 식으로 솔직한 감정을 공유하다보면 친구관계가 더 친밀해지고 단단해질 수 있을 것입니다. 친구관계에서 솔직하게 말하되 친구를 배려하는 태도를 보인다면 우정이 더 깊어질 것이라 생각됩니다.
:)