우울해요 직장에서도 별 일 없고 잘하고 있는데 딱히 주변에 무슨일도 없고요... 근데 왜 우울할까요? 아무것도 하기 싫어요 입맛도 없고 잠만 오고.. 으음... 그냥 이런 날도 있는거겠죠? 번아웃인가? 근데 그렇다기엔 뭘 막 열심히 한것도 아닌데 그냥 평소 일상 평범하게 보냈는데...

어제 그제는 계획을 세우고 동선까지 그렸는데 사람 맘 대로 되는것 없다는것이 이런거구나 상황 시간이 안맞아도 이렇게 안맞을수가 있나 싶은게 시간도버리고 길바닥에 돈도 버리고 다닌 하루였다.

아무것도 재지않고 그냥 나라는 사람, 나라는 존재만 좋아해주면 안돼....??

와 오늘 한번 더 느꼈다. 텃세를 겁나게 부리고 있었거나 진짜 능력이 없거나 상사라는 인간이 일 시키려면 제공해 줬어야할 자료도 없이 나한테 일을 시켰네? 그 자료가 다 정리되어 있었네? 그 자료만 있었으면 노가다 안했을텐데? ㅋㅋㅋㅋ 돌겠다 이 자료를 3개월 삽질하고 직접 찾았다

오늘 하루도 파이팅 하세요^^

하루 빨리 우울증 약을 끊고 싶어요 약 없이도 건강하게 지내고 싶어요!

나는 거절하는말을 잘못하는 사람인가보다 상대방이 좋아하니까 받아주고했는데 그게 점점 버거워지는게 있어서 어제 이런걸로 말을했다 내가 싫다고 말보다는 행동으로 하다보니까 생대는 장난인줄로 받아들렸다는게 나는 놀랬다 비언어적인부분도 알수있을거라 생각을했는데 아니여서 나는 피곤하기도 했는데 상대는 아니였던거지 내말에 장난으로 느껴졌을수도 있는데 이제는 단호하게 말을 해야될듯하다 라는게 있다 회피도 덜해야 하고

괴로워서울고 눈물주르륵 코로나6일차 낼 병원가서약다시받아와요 응원감사합니다 ㅎㅎ 전화할데가없구나 ㅠㅠㅠㅠ 할머니안부및 약먹엇다 목감기시작 조심 ㅠㅜㅠ

다른 센터에서 심리검사를 받았는데 해석상담을 해주시는데 이해가 잘 안되고 상담사 선생님도 상담하시다가 다른 길로 새셔서 마인드카페에서 제 결과지를 가지고 선생님들과 상담할 방법은 없나요

오늘도 혼자입니다.