전문적인 상담을 받고 싶어도 상담비는 왜이리 비쌀 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|자격증]
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·3달 전
전문적인 상담을 받고 싶어도 상담비는 왜이리 비쌀까요?. 돈 있어야 트라우마 치료도 할 수 있는 거겠죠? ..무료로 해주는 상담을 받아보고 너무 실망했던 기억이 있어서..아무런 도움도 되지않 았고 상대가 전혀 공감을 못 해주고 함부로 말하는 느낌까지 받아서 기분이 너무 상했어요.. 또 한번은 그냥 사무적인 느낌으로 상담 내용 기록만 열심히 하시더라구요.. 뭔가 기대하며 내 얘기를 용기내서 꺼낸 나 자신이 후회가 되더라구요..전문적인 상담을 받으면 마음 속 어딘가 사라지지 않고 남아있어 나를 괴롭히는, 그 상처를 없앨 수 있을까요? 답답합니다..
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전문답변 1, 댓글 3가 달렸어요.
상담사 프로필
류지원 상담사
1급 심리상담사 ·
3달 전
상담에 상처받으신 마카님께
#상담
#재정적부담
소개글
안녕하세요, 마인드카페 상담사 류지원입니다.
📖 사연 요약
전문적인 상담을 받고 싶지만, 비용적인 측면이 부담스럽고, 무료 상담에서는 마음을 다치신 경험이 있어 더 주저하게 되는 부분이 있으신 것 같습니다. 상처가 있는 것만으로도 아픈데... 돈이 있어야 나아질 수 있는 건지, 그러한 차가움이 더 마음을 아프게 할 것 같습니다.
🔎 원인 분석
먼저, 아무리 무료상담이라고 할 지언정 큰 용기내어 아픔을 꺼내신 마카 님께서 더 큰 상처를 입으셨던 것 같아 대신 사과의 말씀을 드립니다. 상담을 통해 그 문제를 해결할 수 있는 정답이나 해결책을 딱 내어줄 수 있는 것은 당연히 아니지만, 그렇다 하더라도 마카 님의 아픔에 함께 공감하고, 함께 더 나은 방법을 고민해 볼 수 있었을텐데 마카 님에게도 얼마나 불편함이 드는 시간들이었을지요. 무료 상담이 아닌 상담료는 가격도 비싼데, 이전의 상담 경험도 좋지 않다보니 더더욱 고민이 되고 답답한 마음이 드실 거라 생각합니다.
💡 대처 방향 제시
모든 경우가 그렇지는 않겠지만, 많은 무료 상담의 경우는 자격증 수련을 위한 실습생이 진행하거나 또는 재능기부의 형태로 진행됩니다. 금전적인 거래가 오가지 않다보니, 간혹 전문성이나 책임감에서 아쉬움이 남는 경우들이 있고, 한 번 상담에서 실망을 경험하게 되면 그 다음 상담을 다시 접하기까지 마음을 추스르는데도 시간이 필요한 것 같아요. 경제적으로 여유가 되신다면, 유료 상담에서 경험하게 되는 효과성도 분명히 있습니다. 금전을 지불했기에 보다 상담에 적극적으로 참여하게 되고, 내가 원하는 부분을 구체적으로 그리고 나누게 된다는 장점이 있습니다. 다만, 경제적으로 상담비를 지불하기에는 다소 부담스러우신 상황이라면, 여러 가지 방법들을 시도해 볼 수 있겠습니다. 마카 님께서 거주하고 계시는 지역이 어디인지 기재되어 있지 않아, 부득이 서울을 기준으로 안내드리는 점을 양해 부탁드립니다. 유사한 기관이나 다른 정책들이 다른 지역에도 운영되고 있으니 적극적으로 찾아보시면 좋겠습니다. 1) (마카 님께서 만 24세 이하이신 경우) 전국 청소년상담복지센터에서 무료 또는 매우 저렴한 가격으로 약 12회기의 상담이 가능합니다. 필요하신 경우 심리검사도 사설 기관에 비해 저렴한 가격으로 받아보실 수 있습니다. 2) 전국 건강가정지원센터. 연령 제한이 크게 없으나, 지역에 따라 질환으로 진단 받은 사람 및 가족만 가능하거나 가능 회기가 지나치게 짧은 경우가 있습니다. 전화로 문의하신 후 안내되는 절차를 밟으시면 됩니다. 3) 서울시 청년 마음건강지원사업. 만 19세 ~ 39세까지 가능합니다. 기본상담 6회기, 최대 10회기까지 가능하며 별도 지불하는 비용은 없습니다. 다른 지역의 경우 상담 바우처 등으로 정책이 운영되기도 합니다. 4) 신촌 서강대학교 열린상담소. 외부인에게 소정의 금액(회기당 약 1만원)을 받고 상담을 제공합니다. 대학원 재학 중인 실습생이 상담을 진행하나, 수련 감독자의 수퍼비전 하에 전문성 있게 상담이 운영됩니다. 5) 서초 가톨릭대학교 상담심리대학원 상담센터. 실습생(회기당 5,000원), 전문가(회기당 70,000원)에게 상담을 받을 수 있습니다.
마음의 상처가 한 두 회기의 상담만으로 바로 아물지는 않지만, 내 상처를 이야기하고 살펴보는 과정에서 조금씩 조금씩 새 살이 돋아날 것이라 믿습니다. 비용적 부담을 덜 수 있는 다양한 방법들을 통해, 마카 님께서 좀 더 편안한 일상을 영위하실 수 있기를 진심으로 바랍니다.
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effee
· 3달 전
무료 상담은 진짜… 좋은 분 걸리기 힘든 거 같아요. 말하고 있는 내 자신이 나중엔 한심하게 여겨질 때도 있고. 다 그런 건 아니겠지만 개인적 경험으로 유료상담-전문 상담도 잘 맞아야지 아니면 오히려 더 상처 되더라구요. 맞는 사람 만날 때까지 그 비용 지불하기가 참 어려운데… 상담비 진짜 없는 형편에 부담 되는데. 상담비 얼마냐니까 자신을 위해 얼만큼 쓸 수 있냐고 흥정하려고 하는데. 없는 인생은 그냥 아픈채 살아야겠구나 싶었어요. 좋은 분 만나서 호전되는 사례도 있으니 다 복불복이고, 맞는 사람 맞으면 좋고 아님 아닌 거겠죠… 진짜 금전적으로 여유 없으면 선택지가 잘 없네요. 전문적인 잘맞는 상담사 만나면 분명 호전될 거라 생각해요
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내공간의자유
· 3달 전
사실 무료상담은 어떤걸 받아보신지 모르겠으나 무료기때문에 시간적 제약과 서비스제한이 있는거같아요(그중 괜찮았던건 정신건강복지센터라고 지역주민이면 무료로 해주는곳인데 이곳말고도 지역무료상담있다고 하니 관심가면 서치해보세요) 특히 전화상담이면 퀄리티는 더욱 떨어지고요. 당장 죽느냐안죽느냐 그걸 놓고 얘기할뿐이거나 그냥 네네거리기만하는 벽보고 얘기하는 느낌이죠. 근데 그조차도 힘들때 누군가 들어준거니 만족해야하고요. 그리고 상담은 심리상담의 경우 건강보험적용이 안돼서 대면상담의 경우 1회 50분내외 최소5만원부터이고 정신과는 그래도 건보적용돼서 1회 30분내외 약값까지 포함해도 1-2만원이내이죠. 근데 정신과, 심리상담 전부 받아본 입장으로서는 전문가에 대한 의존이나 기대를 높게 잡지않는게 중요한거 같아요. 그들이 해줄수 있는건 보조도움일뿐이고 분석이나 조언이나 나를 가장 잘 알고 바꿀수 있는건 이세상에 나밖에 없으니까요. 타인은 나를 바꿀수 없어요. 진단,조언으로 도움은 줄수 있어도 구원은 못해줍니다. 그러니 상담을 찾는다면 어디 후기좋은 정신과나 아님 무료상담되는 정신건강복지센터를 가보시고 근본적인건 스스로 믿는힘과 부딪히고 실천해서 스스로 바꾸는게 중요할듯 싶어요. 그럴수 있게될때까지 계속 도전해보세요.
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1004Q
· 2달 전
부산쪽은 어디 있을까요?? 보건소내에 있는 건강가족지원센터 몇번 가봤습니다만ㆍ 우울증이나 병명이 명확하게 나온 경우 도움을 받을 수 있었습니다ㆍ 몇회 상당은 받긴 했지만 수련생이라 나 자신 보다는 수련생들에게 자료를 주는것 같은 느낌 뿐 그나마 보험적용이 되는 정신과 의원에 가봐도 약처방 정도이고 각종 검사비른 고가였습니다ㆍ 마음이 아픈것도 병인데 고소득자들 외에는 마음의 병을 치료하기가 쉽지 않습니다ㆍ