앞으로의 미래가 너무 걱정돼요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
앞으로의 미래가 너무 걱정돼요.
커피콩_레벨_아이콘hiin15
·3달 전
올해 중2인 학생입니다. 곧 있음 개학인데 너무 무서워요 하고싶은 것도 되고싶은 것도 잘하는 것도 없어요. 다들 경험 해봐야한다 그러는데 초등학교 저학년때 발표 하라고만 하면 울던 성격을 가졌는데 저한테는 경험도 큰 용기와 도전이 필요해요. 제 또래 얘들은 잘 하는거 한개씩은 있던데.. 제 언니와 동생도 다 잘하는 거 한개씩 있고 진로도 점차 잡혀가는데 저는 뭘 해야하죠..? 저만 뒤쳐지고 있는 것 같아서 무섭고 두려워요. 미래가 너무 걱정돼요.. 공부도 못하고 예체능도 못 하는데 지금 하기엔 너무 늦은건 아닐까.. 맨날 밤마다 울어요. 하필 동생이랑 같은 방을 써서 소리내 울지도 못 합니다. 엄마,아빠한테 말하기엔 제가 불편하고 최근에 아빠가 제가 아직 미래가 불확실 하다는 이야기를 하셨어요. 그거 듣고 울뻔 했습니다. 제 문제점은 제가 제일 잘 아는데 그 문제점을 안고치는 제가 너무 한심합니다..
진로고민조언
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 5가 달렸어요.
상담사 프로필
류지원 상담사
1급 심리상담사 ·
2달 전
진로가 불안한 마카 님께
#진로
#진로고민
#불안
소개글
안녕하세요, 마인드카페 상담사 류지원입니다. 마카 님의 고민을 나누어주셔서 감사합니다. 짧은 글이나마 마카 님에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
📖 사연 요약
마카 님께서는 현재 명확하게 꿈꾸시는 진로가 정해지지 않으신 상황이고, 그에 대해서 불안함과 두려움을 느끼고 계시는 것 같아요. 다양한 것들을 경험해 보아야 한다고 하지만, 경험도 도전하기에 큰 용기가 필요해 두려우시고요. 무엇을 하고 싶은지, 무엇을 잘 하는지, 앞으로 무엇을 해야 할 지. 이런 것들이 마카 님의 마음 속에 계속 무겁게 남아 있으신 것 같아요. 또 한편으로는 지금부터 무언가 정해놓지 않으면 나중에는 제대로 못하지는 않을까 하는 불안도 있는 것 같습니다. 주변 분들이 다 진로를 정하셨다는 점에서, 왠지 나만 뒤처진 것 같은 마음도 마카 님을 많이 혼란스럽게 하고 있는 것 같아요.
🔎 원인 분석
마카 님, '진로'를 단순히 대학, 전공, 직업에 한정해서 생각하는 사람들도 있지만 사실 진로는 굉장히 넓고 큰 개념이에요. '전 생애에 걸쳐 내가 어떤 것을 할 지'를 생각하는 것을 진로라 하기 때문에, 사실 우리의 진로는 정했다고 생각한 순간에도 바뀌고, 바뀌었다고 생각하는 순간에도 정해지기도 한답니다. 특히 마카 님처럼 현재 청소년이신 경우에는 경험할 수 있는 것들이 아쉽게도 매우 한정적이기 때문에, 내가 어떤 것에 흥미를 가지고 있고, 어떤 것을 조금 더 알아보고 싶은지를 파악하기가 참 어려워요. 하지만 마카 님, 내가 원하는 것, 바라는 것은 사실 지금 당장 알 수는 없어요. 마카 님의 주변에 계시는 많은 친구들의 진로들도, 시간이 지나면 바뀌거나 달라지는 경우들이 있을 거에요. 그리고 빨리 안다고 해서, 무조건 다 좋은 것만도 아니에요. 내가 빨리 진로를 결정해서 그 진로를 위한 준비들을 위주로 시간을 투자한다면, 빠르게 그 직업을 가질 수는 있겠지요. 하지만 만약에 그 직업을 하다 다른 직업을 하고 싶다면, 한 길만을 보고 달려왔던 것이 그 때에는 또 단점이 될 수도 있어요.
💡 대처 방향 제시
그렇기 때문에 마카 님, 지금은 '어떤 직업을 할 지 결정하는 것'보다 먼저 고민해보셔야 할 좀 더 중요한 것들이 있어요. 첫 번째는, 마카 님께서 미래의 삶에서 어떤 것들이 가장 중요한지를 생각해 보시는 거에요. 나는 많이 버는 것이 중요한지, 혹은 명예가 중요한지, 이타적인 게 중요한지, 안정적인 것이 중요한지.. 이런 것들이요. 물론 이것들은 다 중요하지만..^^ 마카 님의 기준에서 우선순위를 매겨보시는 것이 훗날 여러 개의 선택지들 중 내가 원하는 삶에 가까이 갈 수 있는 선택지를 고를 수 있도록 하는 데에 도움이 될 거에요. 두 번째는, 마카 님께서 무엇을 좋아하시는지를 생각해 보시는 거에요. 나는 활동적인 것을 좋아하는지, 혹은 정적인 것을 좋아하는지에서 시작해서 평소 어떤 것을 하실 때 즐거우셨는지, 흥미를 느끼셨는지 앞으로 차분히 생각해 보시는 것이 필요합니다. 모든 사람들이 내가 흥미를 가지고 있는 것을 직업으로 선택하는 것은 아니지만, 내가 좋아하는 것을 진로로 선택하시는 것도 하나의 방법이지요. 아직 진로를 확실히 결정해야 할 때까지 시간적 여유가 있으니, 여러 가지 선택지들을 개방해 놓고 고민해 보시는 것이 더 바람직하리라 생각이 듭니다. 세 번째로, 다양한 직업에 대한 정보들을 얻으시는 거에요. 물론 말씀하신 것처럼 그 직업을 가지려면 어떻게 해야 하는지에 대한 구체적인 정보를 알려주는 곳들은 찾기 조금 어려울 수 있어요. 그리고 마카 님께서 어떠한 직업을 실제로 갖기 까지는 최소 5년~10년 정도가 필요하시기 때문에, 지금 구체적인 방법을 아는 것이 그렇게 효과적이지도 않습니다. (최근에는 굉장히 빨리 변화하는 추세이기에, 지금 알게 된 정보가 5년-10년 후에는 완전히 달라져 있을 수 있어요) 그렇기에 지금 마카 님께는 그 직업을 갖기 위해서는 어떻게 해야 하는지보다는, 그 직업은 어떤 일들을 하고, 어떤 사람들을 만나며, 어떤 과정들을 경험할 수 있는지를 보시는 게 조금 더 의미가 있으실 거에요. 다행히 요즘은 직업과 관련된 여러 가지 유튜브 컨텐츠들도 많고, 직업 체험과 같은 것들도 활용해 보실 수 있다면 더 큰 도움이 될 것 같고, 봉사활동이나 기타 동아리 활동 등도 마카 님께 소중한 경험이 되시리라 생각합니다.
마카 님, 마카 님은 아직 청소년기이기에 지금의 시기에서는 내 진로를 확정짓는 것보다는 열어놓고 다양한 정보를 얻고, 경험해보는 것이 조금 더 중요합니다. 그럼에도 불구하고 마카 님께서 사연에 작성하셨듯, 진로를 결정하지 않은 것에 대한 불안감이나 우울감이 너무 심하실 경우에는 전문 상담 선생님과의 상담을 권해드려요. 학교의 전문 상담 선생님이나, 거주하고 계시는 지역의 청소년상담복지센터에서 상담을 받으실 수 있고, 필요한 경우 진로검사도 받아보실 수 있어요. 지금 시기에 진로가 확정되지 않은 것은 너무너무 자연스럽고 당연한 일이지만, 마카 님께서는 그에 대한 두려움이 크고 어서 빨리 정해야 한다는 마음이 크신 것 같아요. 조급하게 정하시기보다는, 여러 가지 가능성들을 열어 두고 마카 님께서 조금씩 조금씩 스스로를 채워나가실 수 있으면 좋을 것 같아요.
커피콩_레벨_아이콘
평안days0
· 3달 전
지금 상황에서 제가 hiin 님께 해주고 싶은 말은 두려워 하지 말라 에요. 결국 모든 문제는 두려움 에서부터 나오는 것 같아요. 못 해낼 일은 없어요. 다만 안 하거나 포기할 뿐이죠. 진로는 당장 잡는다고 해서 잡혀지는 부분은 아닌 것 같아요 진로가 잡혔다가도 고등학생이 되어서 바뀌거나 성인이 되어서도 방향을 다른 곳으로 향하는 경우도 많아요. 사람은 자기에게 주어진 재능 talent 이 분명 있어요. 지금 당장 모를 뿐이지 언젠가는 그걸 찾아서 내가 하고 싶은 일, 물론 그렇지 않은 삶도 있지만 노력한다면 내가 원하는 꿈을 이룰 수 있어요 그러니까 글쓴이 분도 잘 하는 것이 분명 있고 지금 안 드러나도 이미 열심히 고민하고 노력하고 있는 것 같아서 너무 속상해하지 않았으면 좋겠어요.
커피콩_레벨_아이콘
평안days0
· 3달 전
@평안days0 그리고 한심해 할 필요 없어요. 나에게 있는 문제를, 어떤 부족한 점을 고친다는 건 사실 정말 쉽지 않은 거에요. 어떻게 보면 이게 인생의 전부일 수 있어요. 나에게 부족한 것을 받아들이고 계속 꾸준히 노력하는 것. 삶이라는 건 그런 것 같아요. 내게 부족한 게 있다고 주눅들 게 아니라, 오히려 감사하게 여기고 하나씩 해결해 나가면 어떨까요? 지금 충분히 잘 하고 있는 거에요 그리고 그렇게 하다보면 내가 원하는 모습이 나에게 나타날 거에요
커피콩_레벨_아이콘
평안days0
· 3달 전
울지 말고 힘내세요! hiin 님이 행복했으면 좋겠어요 :)
커피콩_레벨_아이콘
hiin15 (글쓴이)
· 3달 전
@평안days0 감사합니다. 덕분에 그나마 나아진거 같아요. 평안days0님,오늘도 수고하셨고 행복하세요. 제 커뮤니티에 진심으로 답해주셔서 고마워요.
커피콩_레벨_아이콘
평안days0
· 3달 전
@hiin15 나아진 거 같다니 다행이에요 :-) 저도 너무 고마워요!!