기침 때문에 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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기침 때문에 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘케어린00
·3달 전
저는 알러지 때문에 기침을 많이 하는데 요즘 감기까지 곁쳐서 기침이 너무 심해졌어요. 그럴때마다 사람들 눈치가 너무 보이고 사람 많이 있는 곳에도 가고 싶지 않아졌어요. 제가 아무리 약을 먹어도 안 괜찮아지고 그냥 돈 쓰고 오는 느낌이라 병원도 점점 가기싫어져요. 제가 아무리 뭘해도 제자리걸음 같다는 생각에 아무것도 하기 싫고 그 마음 때문에 눈물이 자주 나와요. 그냥 이런 마음 참고 병원을 계속 다니는 수 받에 없겠죠?
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22FLOWER22
· 3달 전
기침과 알레르기, 그리고 감기로 인한 힘든 상황이네요. 이런 상황에서는 당황하지 말고, 전문가의 도움을 받는 것이 중요해요. 먼저 병원에 가서 전문의의 조언을 받는 것이 좋습니다. 그들은 당신의 상태를 평가하고 적절한 치료 방법을 제시할 것입니다. 또한, 알레르기와 관련된 요인을 피하고 관리하는 방법도 배울 수 있을 거예요. 무엇보다도, 자신을 돌보고 챙겨야 해요. 현재의 어려움을 극복할 수 있는 방법을 찾아내고, 그에 따라 행동해야 합니다. 스트레스를 최소화하기 위해 휴식을 취하고, 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것도 중요합니다. 이러한 조치들이 조금씩 당신의 기운을 회복시켜 줄 거예요. 결국, 전문가의 도움을 받고 적절한 관리를 통해 상황을 극복할 수 있을 거예요. 함께 이겨내요.