그동안의 모든 인간관계에 회의감이 들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|취업]
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그동안의 모든 인간관계에 회의감이 들어요
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·3달 전
취준생의 나날을 보내고 있는데 공부에 집중하느라 대인관계가 다 끊어지고 있는 것 같네요. 친구들한테 연락와도 저는 공부하느라 공유할 수 있는 일상의 에피소드나 그런것도 별로 없어서 할 말도 없고 그러네요... 친구 중 몇몇이 약간 상처받는 말도 했었는데 거기에 상처받고 대응할 여력도 없어서 요샌 다 연락을 끊어버렸어요. 손절도 좀 치기도 하고요. 지금은 취준하고 공부하느라 신경쓸 겨를이 없다해도 나중에 가면 지금까지 쌓아온 인간관계 싹 없어지고 덩그러니 남을까 걱정도 들고 하는데요... 그러다가도 그런 거 신경쓰려니 스트레스만 받아서 또 그냥 내버려두고 있어요.. 지쳤어요..누가 뭐라하든 말든...이런 생각이랄까요ㅠ 사람에 참 질린 느낌이에요 뭔가ㅜㅠ 아휴 답답하기도 해서 글로 남겨보네요..
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
3달 전
열심히 취업 준비 중이신 마카님께..
#취업
#진로
#인간관계
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
📖 사연 요약
취업 준비에만 매진하다 보니, 친구들과 공유할 수 있는 에피소드나 할 말도 없고 어떤 친구들로부터는 상처 받는 마음도 있다 보니 손절하게 되기도 했네요. 이렇게 살다가 친구 관계가 모두 끊어지면 어쩌나.. 나중에 아무도 안 남아 있으면 어쩌나.. 하는 걱정이 생기기도 하지만, 지금은 그런 것까지 신경 쓸 여력과 에너지도 없는 그런 마음이신 것 같습니다. 우선 마카님을 비롯한 모든 취준생 분들... 너무 고생 많으시고 힘내시라는 응원의 말씀 드리고 싶습니다.
🔎 원인 분석
마카님은 원래는 어떤 성향의 분이셨을까 궁금합니다. 사람들과의 관계에서 자주 상처 받거나 큰 신경 쓰지 않고 지내시던 분이었는지, 아니면 원래도 민감한 부분이 있었으나 다른 스트레스가 없으면 그냥 넘길 수 있었던 분이었는지요.... 어떠한 경우이든, 이전에 대인 관계에서 원만하게 잘 넘어가고 크게 스트레스 받지 않아 사람에 대한 어려움이 없으셨던 분이라면, 힘든 상황을 넘기고 나면 또 다시 사람 관계를 잘 회복하실 수 있는 능력도 있을 거라고 생각 됩니다.
💡 대처 방향 제시
하지만 마카님... 마카님은 스트레스 받는 정도나 힘든 속마음을 남에게 잘 표현하지 않는 타입 아니실까요? 만약 그렇다면 친구들은 마카님이 이 정도로 힘들고 어떤 말에 상처 받는지 전혀 눈치 채지 못할 수도 있다는 생각도 드네요. 그래서 마카님이 일방적으로 연락을 끊어 버리거나 손절을 친다면, 다른 이유가 있지 않나 싶어 오해를 할 수도 있을 것 같아 염려가 됩니다. 취준이 끝난 후 그 친구들을 다시 만날 수 있을지, 만나지 않게 될지 미리 걱정하실 필요는 없을 것 같아요. 하지만 이유도 모른 채 연락을 끊어 버리면 나중에 마카님이 마음의 여유를 찾아도 다시 연락을 하기 어렵지 않을까 싶어, 간단하게 나마 친구들에게 잠시 동안의 거리두기를 알려 주는 정도만 시도해 보시면 어떨까 싶습니다. 구구절절 설명하실 에너지가 없다면 그냥 간단한 멘트 정도 만으로도 괜찮을 것 같아요. 그리고 나서 맘 편한 잠수(?) 기간을 보내셨으면 합니다. 무엇보다도 마카님의 마음 건강이 제일입니다. 부디 더 큰 스트레스 없이 취업에 잘 성공하시기를 진심으로 바랍니다 마카님~
짧은 글만으로 조언을 드리려니 한계가 있네요. 상담에서는 마카님의 어려움을 충분히 들어 드리고 함께 해결 방안을 찾아 나가기 위해 노력하겠습니다. 건강하세요~
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보석이의세상구경
· 3달 전
현실적인 상담 같아요.