이기적인 엄마때문에 스트레스에요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독|사생활]
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이기적인 엄마때문에 스트레스에요
커피콩_레벨_아이콘마인드뷔
·4달 전
안녕하세요 올 해 중2가 된 여학생 입니다. 사춘기가 시작될 나이죠.. 일단 저희 집은 거실,안방,화장실2곳,방2개가 있는데 안방은 아빠 방1개는 오빠 또 다른 방은 저랑 엄마가 있죠 아까도 말했다시피 전 사춘기가 와 ㅆ어요.. 혼자있고싶은게 당연한거 아닌가요?? 근데 엄마는 저랑 같은 방을 쓰려 합니다.. 방에는 제 물건만 있어서 한 침대에서 같이 자고 충전기도 제껀데 마음데로 가지고 가요..이 밖에 물건들도 다 엄마가 마음데로 가지고가네요..;; 불편하다고 해도 내가 딸을 잘못 키웠네하면세 화를내요...ㅋㅋ;; 또 핸드폰에 키즈로 막아놨어요..저도 친구들과 게임도 하고 연락도 하고싶은데 아침 8시부터 5시까지만 가능하게하고 나머지는 막아놔요 앱을 깔아도 평생 막는걸로 막고 카톡 같은것도 허락맏고 쓸수 있어요.. 그리도 제가 공부를 못하는 편인데 뭐만하면 학원비 아까워~ 넌 커서 뭐가 될려고 그러니~ 핸드폰 뿌셔버린다 ~맨날 그래요 하... 제일 심한건 "내가 그럴줄 알았다" 이말 제일 많이해욬ㅋ;;;;;; 아니 그럴주 알았으면 미리 얘기를 해주징ㅋㅋ 너무 스트레스네요.. 진짜 자출했다가 배고파서 한시간 만에 돌아왔던 기억도 많네요 ㅎ ㅏㅎ ㅏ 찐으로 쓰트레스으으으으으ㅡㅇ으ㅡㅡㅇ아아아아아아아아ㅏ아앙 너무 짜증나요 핳하핳하하하ㅏ할하하핳하핳하하라라ㅏㅏㅏ
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상담사 프로필
정은옥 상담사
1급 심리상담사 ·
4달 전
가족
#가족
소개글
안녕하세요 마카님, 정은옥 상담사입니다. 마카님께서 적어주신 사연글을 보고 이렇게 마음을 나누며 인사드려요^^
📖 사연 요약
중학생인 마카님, 방을 어머니와 함께 사용하는 군요. 마카님 물건을 사용하고, 한침대에서 잠을 자고 개인 사생활이 없다는데 불편감이 많은 것 같아요. 정해진 시간에 사용해야 하는 휴대폰도 불편하고 카톡으로 대화를 나눌 수 없는 것도 불만스럽게 느껴졌던 것 같아요. 무엇보다 어머님이 마카님에 대한 '그럴 줄 알았다' 표현하실 때 상처가 되었던 것 같아요. 사춘기의 나를 인정해주지 않는 느낌과 나에 대한 인정이 부정적으로 느껴져서 마음적으로 힘들었던 것 같아요.
🔎 원인 분석
어머님이 마카님과 함께 방을 사용하는데 여러가지 이유와 상황들이 있었을 것 같아요. 휴대폰 사용이 다른 것보다 마카님을 가장 힘들게 하는 것 같다는 생각이 들었어요. 어머님이 사용시간을 제한하고, 게임이나 카톡 제한으로 소통에 문제가 되는 것도 불만사항이었던 것 같아요. 어쩌면 마카님의 휴대폰 사용습관을 바르게 해야 한다는 마음도 있으셨을 거고, 요즘 많이 일어나는 일들에 대한 예방차원으로 제한을 두셨던 것 같아요.
💡 대처 방향 제시
어머님께 나의 생활 모습을 스스로 약속하고 조절하는 모습을 한번 보여주심 어떨까요? 한번 보여주고 끝 이게 아닌 꾸준히 스스로 잘 하고 있다는 모습이 필요하지 싶어요. 하루의 생활에 건강하게 또 알차게 보낼 수 있는 계획을 세워보고 나를 위한 시간을 활용해 보시면 어떨까요? 공부도 있겠지만 취미생활도 있겠고 운동이나 나를 위해 즐겁게 할 수 있는 시간을 만들어 보는것도 좋을 것 같아요. 그렇게 내가 내 생활을 잘 하고 있음을 보여드리고 잘 안될 때 의논하는 것은 어떨까요? 어머님이 통제해야 한다는 느낌이 아니라 우리 아이는 알아서 자기가 주체적으로 하고 있구나 라고 생각되실 때면 어쩌면 마카님 스스로도 원하는 내 모습에 더 즐겁다고 느낄 수 있을 것 같아요. 핸드폰 사용은 마카님이 정해서 타협을 찾는 것도 방법일 수 있겠지요. 사실 인터넷 중도, 스마트폰 중독이 청소년들사이에 심각한 편이라 셧다운제도 하고 있어요. 그 시간기준 어머님이 제한을 두신 것 같기에 휴대폰에 의존하지 않는 시간만큼 사용하심이 좋을 것 같기도 해요.
내 마음을 이해하고, 내 자신을 알아줄 수 있는 시간을 갖을 수 있습니다.
커피콩_레벨_아이콘
w우주인
· 4달 전
뭐만하면 핸드폰 뿌셔버린다 너무 공감이네요 같이 힘냅시다