엄마 아빠를 닮기가 싫다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|폭력]
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엄마 아빠를 닮기가 싫다
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·일 년 전
사람으로 별로다 소통도 안되고 자기 고집만 부린다 말하는 방법도 모른다 답답하다 강한 사람한테는 약한테 약한 사람한테는 강하다 그래서 아빠는 가족한테보다 친구들이랑 직원들한테 말을 더 많이 한다 목소리도 더 밝다 아빠 목소리를 들은 적이 손에 꼽는다 내가 말을 걸어도 응응 단답한다 이야기가 연결이 안된다 정말 별로다 엄마는 아빠한테 찍소리 못한다 전에 아빠가 나를 때리고 유리그릇을 던질때 엄마는 절대 신고하지 않았다. 엄마랑 말하면 답답하다 항상 참르라 한다 내가 잘못한 것도 아닌데 근데 또 엄마가 화나면 맨날 운다 말을 안한다 엄마도 말하는 법을 모른다 나는 그런 사람이 되기 싫다 근데 벌써 닮은 것 같다 나도 말도 못하고 별로인 사람인 것 같다 친구도 없다 본받을 사람이 없다
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상담사 프로필
박지혜1 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
마카님의 삶은 있는 모습그대로 소중합니다
#상호작용
#왜곡
#가족
#상처
소개글
마카님 안녕하세요. 마인드카페 상담심리사 박지혜입니다. 글 올려주셔서 감사합니다. 조금이라도 도움이 될까 하여 몇자 적어봅니다.
사연 요약
부모님 두분 모두 소통을 잘 못하시는 분이시네요. 그런데 마카님은 그런사람이 되기 싫고 극복하고 싶어서 용기내어 이곳에 글을 올려주셨네요. 많이 답답하시고 힘드셨을 것 같고 또한 용기내어 주셔서 감사합니다.
원인 분석
마카님도 부모님에게는 피해자이지만 부모님도 누군가에게는 피해자 이셨을 거에요. 아마 부모님도 부모님의 부모님에게 상처를 받아서 왜곡된 상호작용 아래서 성장하셨기 때문에 지금 마카님에게 까지 상호작용이 전수되었을 가능성이 있습니다. 상호작용은 전수될수 있는데, 마카님은 이제라도 그 상처에서 벗어나 왜곡된 상처에서 벗어나시면 좋을 것 같습니다. 먼저 부모님으로부터 상호작용을 전수받아 현재 본인도 벌써 닮아가는 것 같고 마카님 역시도 표현을 잘 못하고 별로인 사람처럼 생각하고 계시네요. 마카님이 스스로 자가치유 하실 수 있는 몇가지 방법을 알려드릴게요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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kyr2681
· 일 년 전
책에 스승이 있답니다 성숙하고 지적인 스승의 말을 책을 통해 배워 봐요~ 남인숙의 어른성장학교라는 유투브도 보면서 다른 사람들은 어떤생각을 하는지도 배워 보세요~
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secret456
· 일 년 전
반면선생으로 삼으시고 엄마아빠 반대로만 하세요 저도 엄마 안닮으려고 진짜 노력했어요 되더라구요