가족들이 너무 귀찮아요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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가족들이 너무 귀찮아요.
커피콩_레벨_아이콘JSKIM2753
·일 년 전
저는 원래 사람을 귀찮아해요. 그런데 왜 이렇게 사람들이 모여드는지 모르겠어요. 이런 저런 요청하는 친정 부모님도 귀찮고 남편의 형제, 동서, 시누이들도 다 각자 살았으면 좋겠어요. 남편하고 자식 우리 식구들만 딱 지내고 싶은데 다들 뭘 같이 하자 하고, 오라 하고, 온다 하고... 왜 그리 부대끼려하는지 에너지 빨립니다. 남이 아니라 손절을 할 수도 없고 마음을 어떻게 정해야할까요?
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상담사 프로필
이재규 상담사
1급 심리상담사 ·
일 년 전
사람들이 모여드는지 모르겠어요.
#가족
#주위사람
#손절
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규라고 합니다. 주변 사람들이 마카님에게 너무 다가 오는 것으로 인해서 답답하고 불편함 마음이라고 생각합니다.
사연 요약
마카님은 사람들과 관계보다 혼자 지내는 것을 더 좋아하는 것 같고 친정 식구들이 시 가족들과 같이 지내는 것도 좋아하지는 것 같습니다. 현재 가족이 남편과 자녀들만으로 지내고 싶은 마음이라 생각합니다.
원인 분석
. 마카님의 원가족에 중간에 끼인 중간자 역할을 하다 보니 옆을 열러주는 경향이 있다고 생각합니다 . 자신의 감정이나 정서를 표현하지 않은 부분이 있을 수 있습니다. . 서로 간의 경계를 가깝게 하는 거 같습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
kyr2681
· 일 년 전
싫어 하는 티를 잘 안내시나 봅니다~ 😀