사람을 대하는 게 무서워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|피해망상증]
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사람을 대하는 게 무서워요
커피콩_레벨_아이콘Leesaki12
·3달 전
저는 아는 친구가 4~5명밖에 안되는 비교적 작은 인간관계 속에서 생활하고 있습니다. 보통이었으면 나와 함께 해주는 사람에게 정성을 다 하고 함께 하려고 했겠지요. 하지만 저는 그러지 못해요.. 우선 제 친구들은 저를 은근히가 아니라 대놓고 무시합니다. 뭐 요즘 애들은 다 그렇게 노는지 모르겠지만, 자신들이 느꼈을 때 부정적인 것들을 저 같다고 표현하더라고요. 전 그냥 그려려니 하고 저한테 친구들은 개네들 밖에 없으니까 넘어가려고 하죠. 근데 요즘에는 제 앞에서 뒷담을 합니다. 아니..ㅋㅋ 제가 말해도 어이가 없는데요, 제 앞에서 말 그대로 제 욕을 해요. 그게 또 대놓고 말하면 모를까 제가 안 들린다고 생각하는지 지네들끼리 고개를 돌리고서는 제 욕을 하는 거예요ㅋㅋ.. 진짜 뭐지 싶었어요. 저는 애네들이 그럴 때마다 갑자기 제가 미워지고 심하게 긴장되고 막 속으로 온 생각 다 들면서 현타가 빡시게 오는데 애네들은 저 무시하고 그런 행동들이 재밌나봐요 ㅋㅋ 근데 또 웃긴게 놀러갈 때 저를 항상 데리고 다녀요 저는 놀기 싫어도 몇 없는 친구가 없어질까봐 같이 다니죠 애네들한테 놀기 싫다고 하면 그냥 저를 욕하거든요..ㅋㅋ 아 진짜 짜증나네요.. 어떻게 주변에 믿을 사람 한 명이 없을까요. 부모님도 제가 싫으신지.. 참 ㅋㅋㅋㅋ 인생이 뭣같네요. 이것 때문인지 무슨 피해망상증처럼 사람들이 제 욕하는 것 같고 그런다니까요ㅋㅋ 진짜 사람이 쟬 싫고 무서워요.
뒷담인간관계친구관계소외감
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
3달 전
그들은 친구가 아니니 끊어 내시기 바랍니다.
#인간관계
#친구관계
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
📖 사연 요약
친구가 많지 않다 보니, 부정적인 것을 마카님에 비유해서 놀리거나 면전에서 쑥덕대며 욕을 해도 참고 계시네요. 그럴 때마다 자신이 미워지고 긴장이 되면서도 표현을 못하다 보니 그들은 재밌는지 같은 행동을 반복하나 봅니다. 그러면서도 놀러 다닐 때는 꼭 끼도록 만들어, 끼고 싶지 않아도 욕 먹을까 두려워 끼게 되고, 주변에 부모님을 비롯해서 믿고 의지할 수 있는 사람이 하나도 없어 외롭고 속상한 마음이신가 보네요.
🔎 원인 분석
마카님.. 이 친구들이 마카님을 좋아하지 않는 것을 알면서도 그들이 마카님에게 욕을 할 까봐, 그리고 그나마 이 친구들마저 없으면 친구가 아무도 없을 까봐 억지로 어울리느라 마카님이 얼마나 힘들어 할 지 상상이 가서 너무 안타까운 마음이 들었습니다. 하나를 보면 열을 안다고, 이 친구들의 이런 행동을 보니 아마 본인들 마음에 들지 않게 행동할 때는 얼마나 더 심한 행동을 할까.. 마카님이 걱정하고 두려워 하는 마음도 충분히 이해가 갑니다.
💡 대처 방향 제시
하지만 마카님.. 이 친구들 정말 정말 정말 못된 아이들이네요. 사람 뒤에서 말 지어내고 욕하는 것도 나쁜 행동이지만, 그 사람이 앞에 있거나 말거나 듣거나 말거나 (아니, 일부러 들으라고) 대놓고 나쁜 말을 하고는, 자기들이 필요할 때나 놀러 다닐 때는 꼭 강제로 끌고 다니려고 하는 것도 일종의 가스라이팅 입니다. 정말 잘못한 건 그들인데 마카님은 자신이 미워진다니.. 그들이 원하는 것도 그런 것이겠죠. 마카님이 거절 못할 걸 알기 때문에 일부러 나쁜 행동을 더 하는 겁니다. 지금 이것을 끊어 내지 못하면 더욱 더 심해질 수도 있어요. 어차피 그들은 친구가 아니라는 걸, 이런 식으로 관계를 유지해 봤자 절대 좋은 관계가 될 수 없다는 걸 마카님도 잘 아실 거에요. 혼자 되는 것을 두려워 하지 마시고 지금 적당한 선을 긋고 끊어 내셔야 해요. 안 좋은 영향을 미치는 사람은 옆에 아무도 없느니만 못합니다. 혼자 지내면서 사람에 대한 두려움을 지금보다 더는 쌓지 마시고 힘든 상황을 극복하시고 나면 반드시 좋은 사람들이 생길 겁니다. 청소년 마카님이신 것 같은데, 혼자 하기 어려우시다면 상담을 통해 구체적인 조언을 얻으시기 바랍니다. 거주하는 지역의 '청소년 상담복지센터' 검색하시면 있을 거에요. 무료 상담이 가능하니 혼자 힘들어 하지 마시고 꼭 도움 받아 보시기 바랍니다.
짧은 글만으로 조언을 드리려니 한계가 있네요. 상담에서는 마카님의 어려움을 충분히 들어 드리고 함께 해결 방안을 찾아 나가기 위해 노력하겠습니다. 건강하세요~
커피콩_레벨_아이콘
aaapz
· 3달 전
미움받을 용기.