모임에 탈퇴할때마다 인간관계가 리셋되는 기분 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|따돌림]
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모임에 탈퇴할때마다 인간관계가 리셋되는 기분
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·4달 전
이번에 동호회를 탈퇴하게 되었어요. 이유는 모임내에서 따돌림과 험담을 하는 분위기를 참지 못해서요. 그럴때마다 모임에서도 쌓아왔던 인간관계가 0명이 되고, (기존 모임 사람들의 비판을 피하기 위해, 제 게시글을 보고 왈가왈부 하는걸 피하기 위해) SNS 계정을 새로 시작해야 하나 걱정과 고민이 듭니다. 그런데 이런 마음이 저번 다른 동호회를 그만둘때도 있었기에... 제 마음에서 근본적인 문제가 있는건지 궁금합니다.
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상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
4달 전
객관적인 자기 성찰의 기회로...
#인간관계
소개글
마카님, 안녕하세요. 동회회에 탈퇴한 것이 못내 고민이 되는 마카님을 생각하면서 이 글을 씁니다.
📖 사연 요약
마카님께서는 최근에 따돌림과 험담하는 분위기를 참지 못해서 동호회를 탈퇴하셨네요. 그런데 저번에 다른 동호회에서도 비슷한 사유로 탈퇴한 일이 있어서, 혹시 자신의 문제가 아닌가 하는 고민이 있으시네요.ㅠㅠ
🔎 원인 분석
분명하게 외형적으로 드러난 원인은 따돌림과 험담하는 분위기라고 생각합니다. 다만, 이런 일이 일어나게 된데는 한쪽의 일방적인 사유가 아니라... 쌍방의 책임이 있을 것이라고 여겨집니다. 이런 관점에서 볼때 마카님께서 어떤 원인 제공을 했는지를 살펴보는 것이 필요해 보이기도 합니다.
💡 대처 방향 제시
객관적인 관점에서 자기 성찰을 해 보실 수 있기를 바랍니다. 이렇게 하기 위해서는 스스로에게 묻고 답하는 시간이 필요할 것입니다. 솔직하고 묻고 솔직하게 답하는 시간을 통해 살펴보는 것입니다. 동회회 사람들은 왜 나를 따돌림했을지? 무엇때문에 험담하는 분위기를 만들었는지? 질문해 보는 것입니다. 만일 이렇게 스스로의 자문자답으로 자기성찰을 하는 것이 잘 되지 않는다면, 상담을 받아 보시기 바랍니다. 전문가와의 상담을 통해서 보다 객관적인 자기 성찰을 할 수 있을 것입니다.
감사합니다. 마인드카페 전문코치 박유찬