삶이 너무 무기력하고 도전하기 무서워집니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[진로|학업|중학교]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
삶이 너무 무기력하고 도전하기 무서워집니다
커피콩_레벨_아이콘어항만쥐
·4달 전
안녕하세요. 저는 올해 고등학교 입학하는 학생입니다. 저는 중3 때 애니고 입학을 하고싶어서 공부도 열심히하고 입시도 많이 준비하곤 했었는데 저의 이런 노력에도 결국 떨어졌습니다. 전국에서 많이 뽑지 않아서 주변 어른들은 제가 하는 것이 무모한 도전이라며 지금이라도 법학, 정치, 외교 쪽으로 길을 틀어라고 많이 말씀하셨었는데 저는 꼭 애니메이션쪽에서 일을 너무 하고 싶어서 오로지 저를 믿으면서 버텼는데 현실을 마주하게 되니까 한번에 우울감이랑 무기력감이 온몸을 휘감았어요. 한 번 입시에 실패하니까 부모님께서 나는 너를 지원할 수 없다고 하고 다른 분야를 찾아보라고 하시니까 말이 쉽지 중학교 들어와서부터 애니고 입학을 꿈꾸고 계획했었는데 어차피 제가 꿈꾸는 모든 일이 이루어지지 못한다고 생각하니까 도전하는 일이 꺼려지고 앞으로 어떻게 살아가야 할지 막막합니다. 괜히 내가 애니를 할 수 없는 환경에 태어난 탓이고 학원을 다른 곳으로 갔어야했다 끊임없이 홀로 변명하는 제가 너무 역겨워요. 몇 달 지나는데 길을 가다가도 가끔 제가 입시하던 모습이 생각나니까 너무 괴로워요. 제 생각과 목표는 모두 헛된거라고 생각하니까 일상생활할 때 아무것도 하기 싫어져서 거의 대부분을 인터넷에 보내고 있어요. 다시 동기부여받고 주도적으로 활동하고 다시 일어서고 싶어요. 저 자신을 믿고 이제 입시 기억을 모두 잊어버리고 새 꿈을 키우고 싶습니다
직업전공적성진로고민
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
홍성숙 상담사
1급 심리상담사 ·
4달 전
고등학교 입학을 앞둔 마카님에게
#진로고민
소개글
안녕하세요 마인드카페 전문상담사 홍성숙입니다
📖 사연 요약
마카님이 중학교때부터 애니고 입학을 목표로 학업과 입시 준비를 열심히 해오셨던 것 같아요. 그러나 결과는 애니고 입학에 좌절이 되셔서 많이 실망,낙담, 우울해하고 계시는 것 같아요 더구나 인생에서 처음 도전한 결과여서 다른 것에 다시 도전할 용기가 생기지 않는 것 같아요
🔎 원인 분석
애니고 입학이 좌절된 것으로 우울하고 무기력함으로 힘드심에도 불구하고 다시 새로운 꿈을 꾸고 싶으신 것 같아요
💡 대처 방향 제시
마카님의 우울감은 첫째, ‘실패해서 어떤 것도 할 수 없을 거야’라는 자기 비난 적인 생각을 하시는 것 같아요. 그리고 움직이려고 해도 무거움이 무기력한 느낌일 것 같아요. 마카님의 머릿속을 꽉 채우고 있는 비난적인 생각은 자신이 아니라 전국에서 많이 뽑지 않아서 주변 어른들이 자신이 하는 것이 무모한 도전이라고 말씀하셨던 것일 겁니다 마카님의 현재 우울감을 생각,움직임,감각 등으로 구분해서 생각해 보시는 건 어떨까요 둘째, 또한 현재 느끼는 감정(예를 들면, 슬픔, 고통)에 이름을 붙여 보세요. 슬픔이구나 고통이구나 그리고 도전해서 성공하는 사람도 있지만 실패는 누구나 한다. 나만 실패하는 것이 아니다. 하면서 자신을 위로하고 친절하게 대해 주세요 셋째, 워크넷의 고등학생 진로발달검사를 통해서 자신의 진로발달 수준을 이해하고 효율적인 진로 탐색 및 진로설계를 위해 좀 더 노력할 것이 무엇인지 알수 있습니다
저의 답변이 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다