가족들에게 짐이되고 있습니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
가족들에게 짐이되고 있습니다.
비공개_커피콩_아이콘비공개
·4달 전
아직도 제가 뭘 잘하고 뭘 하고싶은지 스스로 객관화가 안되어있어요.. 그래서 취직도 못하고 있고 돈도 벌지못하고 있습니다.. 지나온 인생사 두번의 암치료 그리고 다행히 살아있지만 파생된 잠재적인 건강문제로 조금은 무기력한것같기도 합니다. 머릿속에는 일하면 뭐하나 또 병원, 병실신세 지는건 아닐까 그냥 되는대로 살다 가는게 낫지않나 라는 생각이 투병생활이후에 행동으로 드러나는 것, 아니 드러나고 있습니다. 큰 문제다 다컷는데 1인분을 못한다 라는 것을 느끼지 못하고 살아가고있습니다. 심리상담을 받아볼까 싶다가도 조금 지나면 다시 잊고 의지박약이겠죠 두서없이 적었습니다..
조언취준취준생직업적성진로고민
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
김다은 코치
1급 코치 ·
4달 전
취업을 해야하는데 무기력감이 올라온다면
#취준생
#직업
#적성
#진로고민
소개글
마카님, 안녕하세요. 마인드카페 김다은 코치입니다. 용기 내서 이렇게 고민을 나눠주셔서 고맙습니다. 마카님께 힘이 되면 좋겠다는 마음으로 답변을 적어봅니다.
📖 사연 요약
무엇을 하고 싶은지 잘 모르겠고 객관화가 안된다고 말씀하셨는데요, 건강 문제로 치료를 받은 이후 무기력하고, 현재 경제활동을 하지 못해 일 인분의 역할을 못한다는 생각이 든다고 고민을 나눠주셨네요.
🔎 원인 분석
투병생활과 건강문제로 인해 생기는 무력감과 불안함, 그리고 현재 경제활동을 하고 있지 않은 상황이 더해져 마카님의 마음을 더 무겁게 만들고 있는 것 같습니다. 이런 마음이 있는 상태에서는 무언가를 결심하고 실천해내기가 쉽지 않습니다. 무언가 시도하는 것이 의미없게 느껴지기도 하고요.
💡 대처 방향 제시
투병생활을 거치는 과정과 잠재적인 건강 문제에 대해서 한 번 다른 방식으로 나를 돌아보시면 어떨지 싶습니다. 마카님은 이미 그 과정을 거쳐오신 것만으로도 누구보다 큰일을 해오신걸요. 마카님을 스스로를 충분히 인정해 주시면 어떨까요? 경제활동이라는 잣대로 나를 평가하기 전에, 지금까지의 과정을 잘 견뎌온 마카님 스스로에게 인정과 칭찬을 먼저 해주시면 좋을 것 같습니다. 그리고 무언가를 하는 것에 대한 의미를 한 번 찾아보세요. 잘하는 일을 하고, 좋아하는 일을 찾는 것이 나에게 어떤 의미가 되는지, 경제활동을 하는 것은 어떤 의미인지도요. 남들이 다 하는, 해야하는 것이 아니라 마카님의 나만의 의미와 이유를 찾아보시면 좋을 것 같습니다. 무엇을 잘하고 하고 싶은지 잘 모르겠다면 그게 꼭 경제활동과 연관되지 않더라도 일단 작은 거라도 시작해 보시는 것을 추천드립니다. 내가 무엇을 잘하는지 좋아하는지는 직접 경험해 봐야 알 수 있을 테니까요. 그렇게 작은 것부터 시작하다 보면 마카님께서 원하시는 경제활동도 시도해 보실 수 있을 것 같아요.
이렇게 고민을 나눠주신 것부터 자신을 객관적으로 보고 글로 적어보신거라는 생각이 듭니다. 마인드 카페에 많은 상담사 선생님들이 계시니 도움이 필요하시면 상담을 통해 내면을 들여다보시고 도움을 받는 방법도 권해드립니다. 마카님의 오늘 하루도 응원합니다! :) 고맙습니다. 김다은 코치 드림