피부 때문에 우울증이 너무 심해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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피부 때문에 우울증이 너무 심해요
커피콩_레벨_아이콘추아댜유
·4달 전
옛날보다 많이 나아지긴 했지만 여전히 안좋은 편에 속해요 외모 강박이 너무 심해서 다른 사람과 나를 자꾸 비교해요 자존감도 너무 낮아지고 자신감도 없어요 돈을 부어서 해결될 수 있는 문제가 아니라서 평생 안고 살아야하는데 그냥 죽고싶다는 생각이 들어요 이렇게 살 자신이 없어요 나아질 수 있을까요
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커피콩_레벨_아이콘
내공간의자유
· 4달 전
음..어린친구인거 같은데 솔직히 외모는 돈을 투자해서 웬만한건 다 커버가능해요. 지금은 어리니 일찍자고 좋은음식 먹고 적당히 운동하고 공부 열심히하며 진로찾아보고 여드름이나 트러블문제면 여드름에 좋은 피부크림을 바르면 돼요(피지량이 맞다면 피부과가서 진단받고 이소티논 약으로 조절하고 클레오신사서 여드름에 톡톡해주면 웬만한건 다 해결된다하거든요) 어릴때가 가장 남하고 나를 비교하게 되지만 친구는 그냥 지금 이대로도 괜찮고 누구나 다 각자의 모습대로 괜찮아요. 다양한사람이 사는게 세상이예요. 그러니 그런걸로 죽고싶다 생각하지말아요. 살 자신은 지금부터 없으면 어떻게해요. 마음약하게 먹지말고 나는 내가 하는대로 바꿀수 있으니 기운내요. 슬퍼하지말구.