연애를 하기 싫어하는 것 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티

이제 곧 25인 남자입니다 연애경험은 평생 동안 일주일 정도 만난게 전부인데요 그 때의 감정을 떠올리면 불안하고 힘들었던 감정이 더 커서 연애를 자꾸 회피하게 되는 것 같아요 사람을 만나는 건 굉장히 좋아하고 재밌습니다 친구로서는 더더욱이요 그런데 나이는 들어가는데 연애 경험은 그대로다 보니 점차 불안해 지는 부분이 있는 것 같습니다 제 인생에 연애라는 부분을 배제하고 보면 굉장히 만족스럽고 스스로에게도 대견합니다 하지만 연애라는 부분이 들어서는 순간부터는 머리가 아파지고 뭔가 나도 빨리 해야할 것 같고 중요한 부분을 놓치고 있다는 생각이 듭니다 연애를 하고 싶다는 생각보다는 해야 한다는 생각에 더 가까운 듯합니다 그래서 더 하기 싫어지는 느낌도 있는 것 같아요 변명처럼 들릴 수 있겠지만 잠시 제가 어렸을 때로 돌아가자면 제 부모님께서는 제가 어렸을 때 많이 다투셨습니다 지금도 제 입장에서 부모를 바라봤을 때 건강한 사랑을 하고 계시다는 느낌은 잘 못 받을 때가 많아요 그런 영향도 있지 않나 하는 생각도 듭니다 사실 두 분도 부모님께 건강한 사랑을 받아 보지는 못하셨거든요 글을 쓰다보니 생각이 좀 정리가 되어서 내가 하고 싶어서 연애를 하고 싶다기 보다는 내가 좋아하는 사람도 없고 경험도 없는데 나이는 올라가니 연애를 해야 한다는 생각이 드는 것 같은데 어떻게 해야 할까요.. 생각나는대로 글을 써서 두서없는 점 양해바랍니다

솔로연애상담연애

서영근 상담사

2급 심리상담사 ·

4달 전

먼저, 마카님이 생각하는 '건강한 사랑'에 대해 구체적으로 정리해 보면 어떨까요

#연애에대한압박감

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소개글

안녕하세요, 마카님? 심리코치 서영근 입니다.

📖 사연 요약

20대 중반인 마카님이 좋아하는 사람도 없고 경험도 없는데 연애를 하고 싶은 것은 아니지만 나이는 올라가면서 연애를 해야 한다는 생각이 들어서 고민이군요.

🔎 원인 분석

연애를 하고 싶지 않은 마음은 부모님이 많은 다툼과 건강하지 않은 사랑 방식에 영향을 받은 것도 있는 것 같군요 그런데 나이가 들어가면서 연애 경험이 없다 보니 불안해지면서 중요한 것을 놓치고 있는 것 같으며 연애를 해야 할 것 같은 느낌을 받는 것 같습니다.

💡 대처 방향 제시

마카님 <인생에 연애라는 부분을 배제하고 보면 굉장히 만족스럽고 스스로에게도 대견>하다니 멋진 모습입니다 그리고 마카님이 생각하시는 '건강한 사랑'에 대해 정의 및 정리를 한 번 해 보시면 어떨까요 그런 다음에 마카님이 생각하는 건강한 사랑을 하기 위해 마카님은 충분한 능력을 갖추고 있는가 혹은 그런 사랑을 할 수 있는 상대는 갖춰야 할 능력이 무엇인가 등 그래서 마카님과 상대가 '건강한 사랑'할 수 있고 마카님이 그런 사람과 만난다면 연애하고 싶은 마음이 자연스럽게 들지 않을까요?

혼자 하실 수도 있지만 전문가와 함께 그 작업을 하시면 마카님 자신에 대해 좀 더 깊이 탐색하면서 효율적으로 정리할 수 있을 것입니다.

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