딸아이의 우울증과 공황장애 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|ADHD|상담]
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딸아이의 우울증과 공황장애
커피콩_레벨_아이콘미카yoon
·5달 전
내년에 고3이 되는 큰딸입니다 어느날 우울증으로 병원에 가고 싶다더군요 깜짝 놀라 바로 동네 정신의학과에 내원을 하게 되었고 우울증과 Adhd 소견을 받아 현재 약을 복용중입니다 오늘 기말고사를 보는 중에 눈앞이 흐릿해지더니 심장이 뛰고 곧 쓰러질 것 같은 기분이 들어 시험을 치다가 중간에 나왔다고 하더군요...화장실에 쪼그리고 앉아 있다가 좀 진정이 되어 다시 교실로 들어가서 시험을 보는데 또 다시 증상이 나타났고 본인의 힘으로는 아무것도 할 수가 없어서 다시 나왔다고 합니다 결국 시험은 제대로 보지도 못하고 거의 찍다시피 했다면서 축 쳐진 딸아이의 얼굴을 보니 넘 마음이 아팠습니다 이런 증상은 처음이 아니고 종종 있었구요 처음에 들었을 때는 위낙 마르고 체력이 약해서 영양부족인 줄 알았습니다 어지럽다고 했거든요 ㅜ 그런데 딸아이가 본인의 증상을 검색해 보더니 공황장애같다고 하더라구요 정신과에서는 공황장애라고 딱 언급은 안하셨지만 불안증도 있다고 하셨습니다 제가 어떻게 도와줄 수 있을까요ㅠㅠ
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
5달 전
편안한 대화를 나눠 보시면 좋겠습니다.
#불안장애
#공황장애
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
📖 사연 요약
고2 따님을 두신 어머니이시군요. 아이가 갑자기 우울감을 호소하여 병원에 데리고 가니 우울증과 ADHD 진단을 받았네요. 기말고사를 보던 중에 눈앞이 흐려지고 심장이 빨리 뛰는 증세 때문에 시험을 잘 치르지 못하게 되었고, 이런 증상이 이전에도 종종 있었다는 말을 듣고 많이 놀라고 걱정스러우셨을 것 같습니다. 어떻게 도와 줘야 할지 몰라 안타깝고 걱정스러워 하는 어머니의 마음이 그대로 전달이 되는 것 같네요.
🔎 원인 분석
아이의 성향이나 가정과 학교에서의 생활 등을 전혀 알 수 없어 조언 드리기 조심스럽기는 하지만, ADHD진단을 받았다면 공부할 때 집중에 어려움이 있는 것은 물론이거니와 친구 관계에서도 대화에 집중하지 못해 어렵다거나 산만함 등으로 인한 갈등이 있지는 않았을까 염려가 되네요. 늘 모호한 불안이 깔려 있었을 텐데, 그런 감정으로 인해 힘들어 하면서도 아마 그동안 말을 안 해서 부모님도 모르셨던 것 같습니다.
💡 대처 방향 제시
불안장애 안에는 여러 가지의 하위 유형이 있는데 그 중의 하나가 공황 장애라고 이해하시면 쉬울 겁니다. 기본적으로 불안이 심한 상태였는데 시험에 대한 압박감이 더해져 그런 증상이 몸으로 나타나지 않았을까 추측되네요. 그래도 아이의 사인을 놓치거나 대수롭지 않게 넘어가지 않고 바로 병원으로 데려 가신 것은 어머니가 정말 현명하셨던 것 같아요. 지금부터라도 약물을 복용하기 시작했으니 빠른 효과가 나타나지 않더라도 큰 도움이 될 겁니다. 그리고 어머니가 무언가 어떻게 해 주고 싶고 도와 줘야 할 것 같은 심정은 충분히 이해가 갑니다만, 어쩌면 아이가 가장 원하는 것을 언제든지 해 줄 수 있는 마음가짐만 갖고 계시다면 그것이 가장 큰 도움이 되지 않을까 싶네요. 우선은 아이가 편안한 마음으로 속마음을 충분히 말 할 수 있는 분위기를 만들어 주시면 좋겠습니다. 어쩌면 아이의 힘듦은 어릴 때부터였을 수도 있고 부모님은 잊고 있는 어떤 계기가 있었을 수도 있고... 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 그런 말들을 혹시 지금까지 잘 표현하지 않던 아이라면 하고 싶은 말들, 할 수 있는 범위까지 충분히 할 수 있도록 지지해 주시고 도와 주시면 좋겠습니다. 지금 처한 학업에 대한 스트레스인지, 미래에 대한 불안인지, 친구 관계의 문제인지, 자신의 자아상에 대한 문제인지 등등 여러 이유가 있을 것 같아요. 그리고 나서는 아이에게 매일 매일 증세를 체크하거나 속마음을 말하라고 하는 것은 아이의 성향에 따라 더 부담이 될 수도 있으니, 늘 아이가 원할 때 엄마는 언제 어디서든 도와 줄 준비가 되어 있으니 충분히 의지할 수 있는 버팀목이 되어 주겠다는 것을 보여 주시면 좋지 않을까 싶네요.
짧은 글만으로 조언을 드리려니 한계가 있네요. 상담에서는 아이의 어려움과 어머니의 어려움을 충분히 들어 드리고 함께 해결 방안을 찾아 나가기 위해 노력하겠습니다. 상담이 필요할 때는 언제든지 문의해 주세요. 감사합니다.
커피콩_레벨_아이콘
노진구368
· 5달 전
최대한 마음을 이해하는 것이 좋을 것 같아요