막막 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|학업]
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막막
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·5달 전
제가 공부를 너무 못해요 완전 똥통학교를 가야되는데요 그 학교 가서도 공부를 잘 할 자신이 없어요 그리고 제가 선수생활을 하고 있는데 부모님,관장님께서 최대한 중간이라도 하라고 말씀 하셨는데 중간도 못해서 문제에요 저 진짜 이제 어떡해요 스트레스 받아서 미칠거같아요
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
5달 전
공부를 잘 해보고 싶은 마카님께
#학업
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
공부로 인한 스트레스가 심하여 도움을 요청하신 것으로 보입니다.
🔎 원인 분석
선수생활을 하며 공부를 하고 있는데 중간이상의 성적을 원하는 부모님, 관장님의 기대에 미치지 못하는 것 같아 스트레스가 심하신가 봅니다. 이러한 스트레스를 받고 있다는 것은 공부를 잘하고 싶고 성적을 향상시키고자 하는 마음이 있다는 것을 의미합니다.
💡 대처 방향 제시
공부하는 방법은 많이들 잘 알고 있지만 실제 행동으로 이어지지 않아 많이들 걱정이신 것 같습니다. 마카님께서는 선수생활을 하면서도 학업에 매진해야 하니 더 어려움이 있으실것으로 보입니다. 목표를 조금 더 구체적이고 현실적으로 정해보는 시간을 가지면 좋을 것 같습니다. 막연하게 중간순위를 목표로 하는 것보다는 이전 마카님의 학업성적을 고려하여 조금 더 높게 목표를 성정하고 그에 맞는 공부시간표를 계획해보는 것입니다. 특히 수업시간에 선생님들이 중요하다고 한 부분을 잘 표시해두고 힌트를 잘 기록해두면 좋습니다. 그리고 공부를 잘 하는 친구들의 책을 빌려 중요한 부분을 공유하면 공부하는데 도움이 될 것입니다. 노트정리를 한 이후에는 반복적으로 조금씩 보면서 눈에 익히면 기억하는데 도움이 많이 됩니다. 공부하는 방법과 더불어 중요한 것은 마카님께서 공부를 하는 이유에 대해서 고민해보는 것입니다. 누군가의 기대에 부흥하기가 아닌 마카님이 원하는 미래의 모습이 무엇인지, 어떤 일을 하고 싶은지, 어떻게 살아가고 싶은지에 대해 고민해보시고 그에 맞는 방법들을 찾는 시간을 가지면 좋습니다.
:)
커피콩_레벨_아이콘
clsn416
· 5달 전
나도 학교 다닐 땐 인생 망하는 줄 알았는데 미쳐버리는 줄 알았는데 돌이켜 보면 왜 그렇게 걱정했나 싶더라. 어떻게든 다 길이 생기기 마련이야 힘내자 다 잘 될거야