헤어져야하는지 스스로 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|이별]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
헤어져야하는지 스스로 모르겠어요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·6달 전
2년 내내 남자친구와 정말 많이 싸웠어요 싸울 때마다 방법이 달라서 제가 많이 힘들어했어요 그래도 남자친구가 노력해주는 모습이 고마워서 2년이라는 시간이나 만나게 되었어요 중간에 서로 3번 정도 이별의 말이 오갔었고, 1번의 이별이 있었는데 모두 남자친구가 다시 돌아왔어요 이번 역시 큰 싸움이 있었고 남자친구가 더는 노력하기 싫고 다른 여자 만나고 싶다고 헤어지자고 했는데 제가 울며불며 잡았습니다 그런데 이제 저도 지친 것 같습니다 이런 남자와는 결혼도 어려울 것 같고요 3주의 시간을 가지기로 했는데 머리로는 헤어지는게 백 번 옳다는걸 알면서도 지난 시간이 아쉽기도 하고 후회할까봐 헤어지면 힘드니까 등등 때문에 선뜻 결정을 못 내리고 있습니다 일주일째 잠도 제대로 못자고 할 일도 못하고 있습니다 사주타로에도 매달려보고...어떻게 하면 제가 옳은 결정을 할 수 있을까요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 11가 달렸어요.
상담사 프로필
허지영 상담사
1급 심리상담사 ·
6달 전
자신을 일순위에 두세요
#이별극복
#연애
#의존
소개글
안녕하세요 마카님, 허지영 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다. 마카님의 고민에 작은 도움이 되고자 몇 자 적어봅니다.
📖 사연 요약
남자친구와 만나는 2년 내내 많이 싸우기도 했지만 노력하는 모습이 고맙고 해서 만남을 지속해왔는데, 최근 큰 싸움이 있었고 다시 3주간 시간을 가지기로 했다구요. 마카님은 과거 경험상 머리로는 헤어지는 게 옳다는 걸 알지만 함께한 시간이 아쉽기도 하고 후회할까봐, 헤어지면 힘들까봐 등의 이유로 결정을 내리지 못하고 있네요. 어떻게 하면 옳은 결정을 할 수 있을지 고민을 하시고 있네요.
🔎 원인 분석
마카님, 2년동안 남자친구와의 만남에서 많이 사랑한만큼 힘든 시간도 많았군요. 우리는 흔히 만남과 이별을 반복하면서 사랑이 더 단단해질거라고 이야기를 하지만 꼭 그런 것 만은 아닙니다. 다툼이나 이별, 화해의 경험을 통해 서로의 차이를 확인하고 이해와 포용함으로써 더 가까워지고 깊은 관계로 발전할 수 있지만, 반대로 서로의 간극이 커지고, 갈등의 골이 더 깊어져 씻을 수 없는 상처를 남기기도 합니다. 마카님은 남자친구와 머리로는 헤어지는 게 옳다고 생각하지만 왜 선뜻 결정을 내리지 못할까요? 이별과 만남을 반복하고 마카님을 힘들게 하는 남자친구지만 그래도 옆에 있어주는 게 위안이 되거나 안심이 되시나요. 혹시 혼자 되는 게 두려우신 건 아니신지 궁금합니다.
💡 대처 방향 제시
지난 2년 간 남자친구랑 함께 한 시간이 마카님의 삶에 지대한 영향을 주었던 것 같습니다. 하여 남자친구가 없는 일상을 상상하기 어려우신 게 아닌가 보여집니다. 그것이 결정을 미루게 하고 있는 것 같습니다. 마카님, 남자친구의 노력하는 모습이 고마워서 만남을 지속해왔다는 글귀가 제 맘을 스치고 갔습니다. 구체적으로 어떤 노력인지 나와있지 않아 알 수는 없지만 서로의 관계 개선을 위해 노력해보고자 하는 시도가 있었고, 마카님도 그것을 알고 고마워했고 같이 노력을 했을겁니다. 그 노력이라는 것은 자신에게 부족하거나 없지만, 상대에게 맞추기 위해 새로운 에너지를 갖고 와서 쓴다는 것입니다. 하지만 언젠가 그 에너지는 바닥이 날 것이고... 그러면 또다시 예전의 모습으로 돌아가게 되겠죠. 다시 이별, 재회 패턴이 반복되고 같은 고민을 할 겁니다. 지금처럼요. 연인사이에 어떤 문제로 이별했다가 다시 만났을 때는 일종의 기대심리가 생깁니다. 상대방이 다시는 같은 문제를 일으키지 않을 것이라고 생각하고 전보다 더 좋은 관계가 될 수 있다고 생각하게 됩니다. 하지만 신뢰가 한 번 무너진 관계는 다시 회복하기 어렵고 같은 경험을 반복하는 경우가 많습니다. 마카님은 이 상황에서 3주 후 남자친구가 다시 돌아오면 어떻게 하실건가요? 옳은 결정을 하고 싶다고 하셨습니다. 다시 잘해보자 노력하고, 그러다 지쳐서 싸우다 이별하고... 이건 마카님이 원하시는 관계는 아닐겁니다. 먼저 남자친구의 있는 그대로의 모습을 사랑할 자신이 있는지, 이 관계를 행복해하는지를 생각해보는 게 중요합니다. 남자친구가 어떻게 볼 지, 두 사람의 관계를 알고 있는 지인들이 어떻게 볼 지는 차치하고, 온전히 마카님의 입장에서 자신의 감정에 충실해보는 것입니다. 지난 2년 간의 시간, 함께 한 일상, 그로 인한 내 감정 등... 하지만 그 무엇보다 마카님을 일순위에 두고 고민해보시기를 바랍니다.
사랑은 노력과 희생만으로는 유지가 어렵습니다. 부디 마카님이 현명하고 건강한 선택을 하시기를 바라면서 필요하다면 마인드카페 상담을 받아보시기를 권해드립니다. 감사합니다.
커피콩_레벨_아이콘
macaroon3763
· 5달 전
좋은사람 많아요 걱정마요
커피콩_레벨_아이콘
윤슬초34번yun34
· 5달 전
하하…저도 오늘 그랬습니다. 넘 지겹습니다.하지만 남자들은 세상에 정말 많습니다.
커피콩_레벨_아이콘
윤슬초34번yun34
· 5달 전
하하…저도 오늘 그랬습니다. 넘 지겹습니다.하지만 남자들은 세상에 정말 많습니다.
커피콩_레벨_아이콘
윤슬초34번yun34
· 5달 전
하하…저도 오늘 그랬습니다. 넘 지겹습니다.하지만 남자들은 세상에 정말 많습니다.
커피콩_레벨_아이콘
자존감찾기찾기
· 5달 전
지금은 아프시겠지만, 정말 나를 사랑해주는 사람 만나세요 그런 사람 계속 만나시면 더 외롭고 아플거예요 행복한 나를 위해 쉬는 시간이라 생각하세요 나를 버린 나쁜놈일뿐이고 또 마음식으면 버림받을거예요
커피콩_레벨_아이콘
도키도키팿쨩
· 5달 전
그분 말고 사람은 많아요 아주 널려있어요!그러니 마음놓고 새 출발 하세요
커피콩_레벨_아이콘
뿡뿡뿡뿡55
· 5달 전
어차피 헤어질거라 생각합니다.감정소모 마시구 또 남자는 많습니다ㆍ당장은 힘들어두 조금만 지나구나면 내가 왜에~ 라는 생각을 하실겁니다ㆍ 사랑하기도 아까운 시간입니다ᆢ그러다가 시간은 가구 제대로 사랑한번 못하구 그미련의시간에 잡혀 금방 40옵니다ᆢ 화이팅하세요
커피콩_레벨_아이콘
전일공1980
· 5달 전
저도공감이 많이가네요 저도 여자친구도 마커님처럼상황이 많이발생을해서 많은노력을했어요
커피콩_레벨_아이콘
드라곤터보
· 5달 전
헤어지는게 맞아요 입장이 반대면 이런말씀 안하겠는데
커피콩_레벨_아이콘
차가운태양
· 5달 전
헤어지는 건 똑같이 힘든데 그 시간을 당기느냐 마느냐겠지요. 그 사람과 아직 해보고싶은 게 많다면 아직 헤어지지 말라고 말씀드리고 싶네요. 그렇지만 사랑하는 사람의 의견도 들어주는 것이 사랑이라고 생각도 합니다.