왜 헤어지지 못할까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|연인|대인]
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왜 헤어지지 못할까요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·6달 전
화가나면 자잘한 욕도하고 큰소리로 화내는 사람과 왜 헤어지지 못하는지 제 자신이 이해되지않아요. 저한테만 문제가 있다고 얘기하면서 본인에게 잘하지않으면 헤어진다고 말하는데 그걸 힘들어하면서도 헤어지지 못하는 게 이해가 안되서 답답해요. 만나면서 서로 잘못하고 기분 상하게 하지만 항상 본인저만 문제가 있고 본인이 화내는건 당연하대요. 제가 기분이 나빠서 털어놓는 제 감정은 무시하고 그건 제가 이상한거라고 말하는데 저도 안맞는 사람은 놓으면 되는건데 왜이럴까요 이 사람한테 인정받고 싶어서 그런걸까요..
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상담사 프로필
배창인 상담사
2급 심리상담사 ·
6달 전
놓지 못하는 이유에 대해
#연인
#대인관계
#연애
소개글
안녕하세요. 상담사 배창인입니다.
📖 사연 요약
연인과 헤어지지 못하는 자신이 이해가 안 가시네요. 연인한테 인정받고 싶어서 그런 건지 궁금하시고요.
🔎 원인 분석
화가 나면 큰소리치고, 욕도 하고, 싸우면 마카님에게만 문제가 있다고 얘기하는 연인 때문에 많이 속상하고, 한편으로는 억울하기도 하실 것 같아요. 이처럼 힘들면서도 헤어지지 못하는 자신이 이해가 안 돼서 답답하신 마음도 충분히 이해가 됩니다. 마카님이 이 분을 놓지 못하는 이유를 스스로는 인정받고 싶은 마음이 아닐까 생각하시는듯합니다. 구체적으로는 이 사람을 내가 변화시키고 인정받고자 하는 마음이 있을 수도 있습니다. 또 다른 원인으로는 어린 시절 부모와 했던 애착형성을 연인과 반복해서 하고 있을 수도 있습니다. 부모에게 인정받고자 하는 마음이 연인에게 나타날 수도 있어요.
💡 대처 방향 제시
이처럼 다양한 원인이 현재 마카님이 그분을 놓지 못하는 이유가 될 수 있습니다. 원인을 인식하는 것만으로도 마카님은 스스로에 대한 답답한 마음이 한결 편해지실 거예요. 마카님이 인정받고자 하는 마음이 어디서 나타난 건지 인식한다면 관계에 어려움을 겪는 연인과, 관계에 대한 재정립할 수 있는 기회가 될 거예요.
만약 이런 대인관계 패턴이 반복되는 거라면, 심리상담을 추천드려요. 이러한 패턴을 반복하는 근원을 알아보고 다양한 관점에서 얘기해 보며 건강한 대인관계를 맺을 수 있도록 도움받으실 수 있어요.
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아홉시의밤
· 6달 전
정들었고 익숙해져서 견딜만해서 그런게 아닐까요? 그리고 이 사람 단점이 이래서 그렇지 다른 장점도 있고 또 날 사랑 안하는건 아니고.. 싸울때 말을 밉게 하지만 다른건 또 괜찮고.. 폭력을 휘두르는 것도 아니고 그래서 그렇지 않나 싶어요 연인간의 다툼이고 이런식이 익숙해졌고 그래도 이 사람이 좋고..그래서 그런게 아닐까 싶네요 어쩌면 그래 나한테도 원인이 있을 수 있겠지 하는 마음도 있어서 아닐까요? 아님 서로가 먼저 해주길 기다리는 걸지도요 얼마나 만났는지 모르겠지만 하루종일 세뇌시켜보세요 헤어지자헤어지자헤어지자 메모장에 쓰고 복붙에서 보내보세요
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syiik
· 6달 전
너무 화가 나네요. 여자친구한테 욕하는거부터해서 이야기를 잘 안들어주고 내 잘못이라고 가스라이팅하며 머리로는 헤어져야하는거 같은데 못 놓겠고 아무래도 이 사람하고 헤어지면 날 좋아해주는 다른 사람이 있을까라는 생각도 들고 아니면 싸우고 헤어질까봐 내 이야기를 못하고 있는게 억울해서 한이 되서 그런거 같습니다. 눈 딱감고 하고싶은 얘기 다하고 헤어지자해야합니다.
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고민해결사
· 6달 전
남자친구분이 주는 사랑에 익숙해지셨네요. 챙김 받는 것에 익숙하고 애정 관계에 안정을 느꼈어서 쉽사리 헤어지자고 못하시는거에요. 정말 헤어지시고 싶으면 방법은 하나입니다. 정말 잘해주세요. 그러면 미련없이 헤어지자는 말이 나올겁니다. 그리고 부차적인 방법으로 헤어지는게 싫으시면 대화를 통해 잘 해결하셔야 합니다. 특히 남자친구 분께서 모든걸 본인의 탓으로 돌리는 경향이 있는데 거기서 무기력해지지 마시고 논리적으로 반박하셔야 돼요. 단 감정적으로 격해지지 않도록 차분한 마음으로 하셔야 합니다. 그간 풀지 못해 쌓여있는 안좋은 감정들이 해소되길 진심으로 기원합니다.
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태양556399m
· 6달 전
가스라이팅에도 느끼지 못하는듯해요. 다 니잘못이다 이건 문제가 커요
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너에게말
· 5달 전
무엇으로 인해 화를 내는 상황을 마주하시는 지는 모르지만 마카님에게만 문제가 있는것은 아니라고 생각이들어요 그 사람이 마카님에게 소중한 사람이여서 헤어지지 못하는거 아닐까해요 당연한것도 이상한것도 아닌거 아시죠?