공부하는데 의지 박약인데 이겨내신 분 어떻게 하셨나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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공부하는데 의지 박약인데 이겨내신 분 어떻게 하셨나요?
커피콩_레벨_아이콘미래야어때
·7달 전
공부 해야 하는데 의지박약이라 이러는데 어떻게 해야 할지 모르겠고 그냥 시간 되돌리고 싶다는 생각만 하고 매일을 무의미하게 보내고 있고 그게 또 한심하고.. 이겨내신 분은 어떻게 이겨내셨나요? 아무 생각 말고 공부만 하라고 하시는데 아무생각을 안 하기 쉽지ㅜ않네요.. 계속 그렇게 공부하기 싫어도 참고 해야 하는건데 왜 저는 참지 못하는지 모르겠어요… 부모님께 죄송하고 제가 밉고 어떻게 해야 할지 모르겠네요
학업공부방법의지박약
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
7달 전
생각없이 공부를 하고 싶은 마카님께
#공부
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
공부를 해야 하는데 시간을 무의미하게 쓰게 되어 도움을 요청하셨습니다.
🔎 원인 분석
하기 싫고 하기 힘든 것을 참고 공부하는 것은 한계가 존재합니다. 부모님이 시켜서, 누군가가 하라고 해서 하는 것보다는 마카님께서 공부하는 이유에 대해서 생각해보는 시간을 가지면 도움이 될 것입니다.
💡 대처 방향 제시
공부는 무언가를 참고 하는 것이라기 보다는 새로운 것을 아는 것이 즐겁고 성취감으로 느껴질 때 가장 효과적일 수 있습니다. 마카님께서 미래에 어떻게 살아가고 싶은지, 어떤 미래를 꿈꾸고 있는지에 대해 고민해보는 시간을 가지면 좋을것으로 보입니다. 장기 목표를 정해두고 그 목표에 맞는 단기목표들을 정해보시면 좋습니다. 그 단기목표들을 이루기위해 지금 어떤 것을 해야하는지 정리해보고 조금씩 할 수 있는 만큼 해보시면 좋을 것 같습니다. 공부가 책상에 앉아 책을 읽고 노트정리를 하며 외우는 것 뿐만 아니라 공부를 오랫동안 스스로 잘 해내기 위해서는 다양한 것들을 노력하면 좋습니다. 수면시간을 확보하고 삼시세끼를 잘 챙겨먹으며 간단한 운동을 하는 습관이 도움이 됩니다. 또한 일상생활에서의 마카님께서 유능감, 성취감을 느끼는 것들, 잘 한다고 생각하는 것들, 했을 때 즐겁고 행복한 것들을 1시간이라도 하며 공부하는 것이 효과적일 수 있습니다. 시간표를 계획하실 때 현실가능한 정도의 계획을 세우고 조금씩 해나가면 도움이 될 수 있을것입니다. 참는다는 생각보다는 내가 할 수 있는 만큼 노력한다 라는 생각을 하시며 공부를 조금씩 해보시면 어떨까 싶습니다. 응원하겠습니다 마카님
:)
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bazic
· 7달 전
전 목표를 정했던 거같아요 무엇이 되고싶은지, 어떤 분야를 가고싶은지 사실 어렷을때부터 내가 하고싶은 직업을 정한다는거자체가 정말정말 어려운겁니다. 그리고 어렷을때부터 진로를 정해서 그 진로를 성인되고 대학교 졸업하고나서도 그 직업을 그대로 가지고 올라가는 사람도 생각보다 많이 없어요 그래서 해주고싶은말은 적어도 내가 커서 하고싶은게 생겼을때 나중의 내가 그 꿈을 이룰수 있는 기반이 될 수 있게 적어도 이 순간이 나중의 내가 정말 하고싶은게 생겼을때 걸림돌이 행여나 되지않도록 지금 내가 할 수 있는걸 한다고 생각했으면 좋겠어요. 물롬 커서 공부와 연관이 없는 직업을 할 수 도 어쩌면 다른 방향으로 갈 수 있어요. 그러나. 내가 공부를 하기위해 했던 노력과 경험은 결코 맞바꿀 수 없는 소중한 기억이 될겁니다. 제가 그랬거든요 ㅎㅎ 당장 무언가 결과나 이익이 그려지는게 현재의 공부가 아니기 때문에 마음먹기, 해내기 힘들수도 있어요 그래도 지금 이 방황하고 고민하는 순간 자체도 쓴이의 공부하고자하는 의지가 보입니다 :) 할 수 있어요 힘내요 쓴이 충분히 할 수 있는 아이입니다 🥰 공부해서 얻는 지식보다는 곤부를 하고 방황하며 부딪히는 경험은 살면서 꼭 필요한 경험이라 생각해요. 나를 위해, 내가 나중애 정말 욕심이 생겨서 하고싶은, 이루고싶은 꿈이 생길 나중을 위해 박차고 나아가시길 바랍니다 🌱
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미래야어때 (글쓴이)
· 7달 전
@bazic 따뜻한 말씀 감사합니다!!