열심히 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[학업|바람]
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열심히
커피콩_레벨_아이콘잠자는응애
·7달 전
나는 항상 잠을 자기 전에 소원을 빈다 평소에는 별 생각 없더라도 침대에 잠시 누워있으면 창문으로 들어오는 달빛에 젖어선 잊지 못할 옛날 부끄러운 기억도 하고 친구들이나 가족 생각도 하고 그런다 근데 학업 생각이 나면 어느샌가 눈물이 나온다 나 이정도 밖에 못하나? 이런 생각이 들기 시작하면 오늘 내가 어떻게 살았는가 생각이 든다 오늘 나는 정말 하루를 의미 없이 보냈구나 하면 눈가가 붉어지고 촉촉해진다 그때마다 소원을 빈다 내일은 열심히 살게 해주세요
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상담사 프로필
황혜진 상담사
2급 심리상담사 ·
7달 전
지금도 잘 하고 있어요.
#위로
#격려
소개글
안녕하세요, 마인드 카페 상담사 황혜진입니다.
📖 사연 요약
의미 없이 하루를 보낸 것 같아 이런 저런 생각이 들며 속상한 마음에 글을 남겨주신 것 같네요.
🔎 원인 분석
평소에는 잘 지내다가도 잠 자리에 누우면 이런 저런 생각들이 떠오르는 모양이네요. 그 생각 중에는 예전 부끄러웠었던 기억도 있고, 친구들이나 가족에 대한 생각도 있고, 학업에 대한 생각도 있고, 그러다 보면 오늘 하루를 어떻게 보냈는지 되돌아 보게 되기도 하구요. 그런데 열심히 살고 싶은 내 바람과는 달리 의미 없이 보낸 것 같은 하루가 마카님을 속상하게 만들었네요. 스스로에 대한 실망감, 자책이 느껴져요. 눈물을 적시며 잠들었을 마카님을 생각하니 속상한 마음이 드네요.
💡 대처 방향 제시
자기 전 내일은 열심히 살게 해달라고 소원을 빌었던 마카님에게 위로를 해주고 싶다는 생각이 가장 먼저 들었어요. 지금도 충분히 애쓰고 있어요. 내 미래를 위해 매일 달려야 하는 것이 참 힘들죠? 고생이 많아요. 이 정도 밖에 하지 못한 나에 대해 실망감을 느낄 수 있지만, 이 정도 한 것도 대단한 일이에요. 매일 아침 일찍 일어나 등교하고, 학교에 가서 수업을 듣고, 피곤한 몸을 이끌고 집에 오는 일상을 보내는 건 대단한 일이죠. 다른 친구들도 다 하고 있는 건데 뭐가 대단하냐 할 수 있어요. 그런데 많은 사람들이 선행을 한다고 했을 때 다들 하니까 착한 게 아니라고 얘기하진 않잖아요. 많은 사람들이 하더라도 대단한 건 대단한 거죠. 매일 목표를 쫓으며 달려나가는 건 절대 쉬운 일이 아니에요. 그러니 마카님도 오늘 하루도 애썼다고, 고생 많았다고, 내일은 더 열심히 해보자고 스스로를 위로하고 격려해 주었으면 좋겠어요. 마음 편히 쉬어야 할 내 밤이 눈물로 얼룩지면 다음 날도 힘들잖아요. 힘이 있어야 다음 날 또 열심히 달려나갈 수 있으니까요.
지금까지 당연하게 여겨왔던 것들은 사실 당연하지 않아요. 다 내 에너지를 쓰고 있는 일이니까요. 그러니 내가 잘한 것, 노력한 것들도 같이 바라봐 주면 좋겠어요. 성찰은 필요하지만 자책만 하는 건 나를 작아지게 만들고 나를 아프게 만들어요. 긍정적인 부분들도 같이 인정을 해 주어야 내가 앞으로 노력할 원동력이 될 수 있죠. 지금도 충분히 애써왔어요. 앞으로도 잘 할 수 있을 거에요.
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plzhugme
· 7달 전
참으로 귀엽고 아름다워요. 우리 힘내봐요
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잠자는응애 (글쓴이)
· 7달 전
@plzhugme 감사합니다