(전)남친이랑 헤어졌는데 안 잊혀져요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[연인|연애관]
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(전)남친이랑 헤어졌는데 안 잊혀져요
커피콩_레벨_아이콘민경22
·8달 전
(전)남친이랑 싸우고 헤어졌는데 너무 힘들어요 다시 재회하고 싶은데 (전)남친은 신뢰가 떨어졌다 그러고 그러면서도 저한테 친구로 지내자고 하네요 잊는 다고 하면 방법이 있을까요
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상담사 프로필
정은지 상담사
1급 심리상담사 ·
8달 전
힘든 마음과 현실적 문제는 다를 수 있습니다.
#연애관계
#스트레스
#불안
소개글
안녕하세요 마인드 카페 상담사 정은지입니다.
📖 사연 요약
남자친구와 싸우고 헤어졌는데 감정적으로 너무 힘들어 어떻게 해야 할지 모르고 계시는 군요.
🔎 원인 분석
남자친구 분과 어떤 문제로 싸우게 되셨는지 모르겠지만, 이렇게 되기까지 두 사람 관계에서 어떤 안맞는 부분들이 있어왔지 않았나 싶습니다. 사귀던 연인과 헤어지게 되면 물론 감정적으로 힘들것입니다. 하지만 성급하게 다시 만나려 하기보다는 이 관계에 대해 생각해 보고 상대방에 대한 마카님의 마음을 조금 더 들여다 보면서 시간을 보내 부시는 것도 좋은 방법입니다.
💡 대처 방향 제시
누군가와 사귀다가 헤어지면 감정적으로 많이 힘들 수 있습니다. 그런데, 감정적으로 힘든것과 현실적으로 그 관계를 계속 이어나가는 것은 다른 차원의 문제입니다. 힘든 마음은 시간이 가면 점차 나아질 수 있지만, 두 사람 사이에 안 맞는 부분이나 문제가 있다면 그것이 현실적으로 해결이 되지 않는 이상 관계가 잘 유지되기가 쉽지 않습니다. 더군다나 지금 남자친구분은 마음의 정리를 하려는 시기이신 것 같은데, 두 사람 사이에 거리를 좀 두면서 감정에 너무 휩쓸리지 않은 상태에서 관계를 객관적으로 살펴보는 것이 두 사람을 위해 필요할 것 같습니다.
상담에서는 마카님의 연애관게, 애착관계에 대해 살펴보고 마카님이 자신에 대해 더 알아갈 수 있도록 돕습니다.