좋아하는것과 공부 그 사이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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좋아하는것과 공부 그 사이
커피콩_레벨_아이콘ahnchaeyeon
·8달 전
전 춤추는게 너무 행복하고 즐거워요 이세상 그 누구보다 근데 전 늦었어요. 열여섯이거든요 공부는 시작한지 일년반 넘었어요 저근데 너무 힘들고 지쳐요 공부할때 집중하는것도 그냥 자리에 오래 앉아서 연필을잡고 공부하는것 자체가 너무 스트레스인것같아요 남들 다 하는데 제가 너무 유난인것같아요 왜 저만 이런지 모르겠어요 너무 지쳤어요 전 이제 그만하고싶어요 스트레스를 심하게 받을때에는 숨쉬기가 너무 힘들어요 공부하는거..싫어요..전 안하고싶어요 학원에 개인공부에 힘들어요 도와주세요
불안우울어지러움공황신체증상불면스트레스의욕없음호흡곤란두통
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
8달 전
공부가 버거운 마카님께
#공부
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
공부로 힘들어 도움을 요청하셨습니다.
🔎 원인 분석
공부를 하는데 스트레스가 심하고 남들 다하는데 나만 유난인 것 같아 이상하게 느껴지기도 하고 공부를 하고 싶지 않은 마음이 크신 것 같습니다. 춤출 때 자유롭고 행복하며 즐거운데 그렇지 못해 스트레스가 더 심한 것 같습니다.
💡 대처 방향 제시
마카님은 공부를 시작하셨다는데 어떤 목표를 가지고 공부를 하시는 것인가요? 현재 학원과 개인 공부의 시간을 알 수는 없지만 마카님께서 스스로 감당하기에는 다소 많은 양의 공부를 하고 계신 것으로 보입니다. 그리고 무슨 이유에서인지는 모르지만 춤을 추는 것은 너무 늦다 생각하여 포기한 것으로 보여집니다. 공부에만 시간을 할애하는 것이 아닌 마카님의 신체 건강과 마음의 건강을 위해서 라도 춤을 배우거나 취미로 하는 것은 도움이 될 수 있을 것 입니다. 자신이 좋아하고 했을 때 행복한 것을 하는 것은 마음의 행복과 공부를 장기적으로 할 수 있는 원동력이 되기도 한답니다. 공부를 오랫동안 열심히 하기 위해서는 공부를 하는 이유, 즉, 목표가 있어야 가능합니다. 어떤 것을 이루고 싶고 해내고 싶으며 미래에 어떻게 살아가고 싶은 지에 대한 질문에 대답을 찾다 보면 보다 공부를 할 이유 들이 생각이 날 것입니다. 현재 학원과 개인 공부 하는 시간이 지나치게 많지는 않은지, 나의 현재 실력에 맞는 공부가 맞는지 돌아볼 필요가 있으며 현재 마카님께서 할 수 있는, 어려워하는 수준부터 천천히 공부해나가는 것이 필요할 것입니다.
:)
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후루루루잉
· 8달 전
열여섯이면 안늦었어요 ^^ 절대 뮈든 시작하기 좋은나이랍니다
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ahnchaeyeon (글쓴이)
· 8달 전
@후루루루잉 감사합니다..저 근데 너무너무 힘들어요