고민을 털어놓고 싶은데 털어놓지 못하겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스]
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고민을 털어놓고 싶은데 털어놓지 못하겠어요
커피콩_레벨_아이콘0121시아
·9달 전
고민을 털어놓지 못하겠어요. 부모님이 계실때도 말하기가 무섭고... 부모님이 걱정해주실거라는 것을 알고는 있지만 그래도 말을 못하겠어요.. 매일 밤에는 소리도 못내고 갑자기 울컥해 눈물이 차는거 있죠.. 이런 고민은 어떻게 해야 하는 건가요? 초등학생(4학년) 이 이런 고민을 가지고 있어도 될까요? 스트레스는 피아노 학원이 스트레스인데, 제가 체르니 30에다가 하농 등등 을 치고 따로 가요도 치고 있어요. 집에서 레슨하죠. 근데 연습이랑 실력에 스트레스 받아요. 연습하는게 어렵다 보니까 하기 싫어지고 그러면 대충하는 느낌이 되니까... 그러면 실력도 안 좋아지는데 그게 별로라는 이야기입니다... 피아노를 5년이라는 기간동안 다녀서 앞에 있던 스트레스도 이만저만이 아닙니다. 그러면 보통 사람들은 부모님께 말씀드리라고 하는데 부모님께 말씀드리는게 약간 어려운? 느낌이 듭니다. 이런 고민을 해결할 수 있는 방법이 없을까요? 그리고 정확한 원인없이 가끔 어지럽기도 합니다. 뭐가 문제인가요?
어지러움
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전문답변 1, 댓글 5가 달렸어요.
상담사 프로필
박유찬 코치
2급 코치 ·
9달 전
지나친 책임감때문 인 것 같아요.
#어지러움
소개글
마카님, 안녕하세요. 마인드 카페 박유찬 코치입니다.
📖 사연 요약
초등학교 4학년으로 피아노 학원에 다니는데 스트레스가 많네요. 그래서 부모님에게 힘들다고 얘기하면 될 것 같은데, 쉽게 그 말을 하기가 힘들어서 고민이 많네요.
🔎 원인 분석
이렇게 힘들어도 말하지 못하는 것은 지나친 책임감 때문인 것 같아요. 물론 부모님의 지원을 받아 피아노 렛슨을 받는데, 이런 상황에서 피아노 치는 것이 힘들다고 얘기하면, 부모님도 당황스럽겠지요. 그런데 마카님께서는 자신의 힘든 것에다가 부모님이 당황해 하실 것까지 자신의 모두다 책임지려는 것 때문에 말하는 것을 고민하고 있는 것 같아요.
💡 대처 방향 제시
먼저 자신에게 이런 지나친 책임감이 있다는 것을 알아 차리는 것이 중요해 보여요. 그래서 자신이 책임질 것과 그렇지 않아도 되는 것을 구분하고, 부모님의 것까지 모두 자신이 지려고 하는 것에서 벗어나는 것이 필요해 보입니다. 피아노 치는 것을 열심히 하고, 그 가운데서 힘들고 스트레스 받는 것은 마카님이 마땅히 해야하는 것이라고 생각되지만, 부모님의 마음까지 모두 다 책임지는 것이 아니라고 생각됩니다. 그러므로 지금 상황에서 좀 더 노력해서 피아노 연습을 해 보되, 계속 스트레스와 힘든 상황이 지속된다면, 그 때에는 솔직하게 얘기하는 것이 좋을 것입니다.
감사합니다.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 9달 전
안녕하세요, 마카님. 가족 문제와 스트레스로 고민하고 계시군요. 초등학교 4학년에도 이런 고민을 가질 수 있습니다. 부모님께 말씀드리기 어려울 수 있지만, 가족 문제를 함께 이야기하는 것은 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 피아노 연습에 대한 스트레스도 이해할 수 있습니다. 연습을 할 때는 조금씩 나눠서 하고, 스트레스를 푸는 방법을 찾아보는 것도 좋을 것 같아요. 어지러움이나 불편함이 계속되면 의사에게 상담을 받는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 힘들 때는 언제든지 이야기해주세요. 저는 항상 마카님을 응원하고 있을게요. 화이팅!
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xpia80
· 9달 전
음...초등 4학년이구 피아노치면서 스트레스 받는다는것에 많이 공감이 가네요. 15년정도 피아노선생님을 했던 저로써는 이런경우의 마카님과 같은 친구들 많이 봤어요. 너무 열심히 연습해도 실력차이가 나면 저라도 부모님과 소통한다는게 힘들었을것인데..마카님이 하는만큼 실력은 보이는것이라서..기대감을 정말 조금만 낮추는게 나을듯 합니다. 수치로 나타나면 좋겠지만 예술계중에 음악은 실력이 나타나는게 확연히 드러나는 경우가 그리 많지않아요. 몆시간동안 해도 계속 틀리는부분만 틀리는 친구가 있는가하면 몇분만 집중적으로 틀릴것같은 부분만 연습하고 전체연습을 했을때 결과가 좋은거..개개인의 차이가 있는것이죠. 어떤 곡을 대회나가서 대상받는 친구가 담에 또 대상받는다는 결과는 상대적으로 없어요..그친구도 연습안하면 대상 못받는것이죠..그러니..마카님도 열심히 연습하겠지만 너무 자신의 자존감을 스스로 낮추지 않기를 권해요~힘내구요..너무 힘들게 연습하면 손목도 아프고 힘드니까 손목 잘 풀어가면서 하길바래요..홧팅!👍
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0121시아 (글쓴이)
· 9달 전
@xpia80 감사해요.. 피아노 치는것에 대해서 조금 더 깊게 생각해보고 그 말씀을 잘 생각해보겠습니다! 소중한 글 감사합니다!
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xpia80
· 9달 전
@0121시아 나중에 조언 구하고싶음 언제든지 메세지해요~^^
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0121시아 (글쓴이)
· 9달 전
@xpia80 넵 알겠습니다!!