올해 삼수를 하는 수험생입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|부작용|ADHD]
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올해 삼수를 하는 수험생입니다
비공개_커피콩_아이콘비공개
·9달 전
작년보다 기억력등등 뇌기능이 너무 떨어진거같습니다 올해 우울한게 심해서 긴글이 잘 안읽히는 경향이 심했는데 adhd약 복용은 부작용을 일으킨다하는데 이런경우 약복용을 해야할까요? 뇌에 안개가 낀듯한 느낌입니다. 점수가 자꾸 떨어지는데 이게 우연은 아닌것같습니다 분명 책상에는 하루종일 앉아있는데 ...,
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상담사 프로필
김영미 상담사
1급 심리상담사 ·
9달 전
현재 상태를 객관적으로 평가하고 전문가의 소견을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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소개글
마카님 안녕하세요. 김영미 상담사입니다. 만나게 되어 반갑습니다.
📖 사연 요약
마카님은 작년보다 올해 전반적인 기능들이 저하되어 약 복용을 해야 할지 고민하고 있는 상태인 것 같습니다. 공부를 해도 성적이 좋지 않아 우연이 아니라고 생각은 하지만 선뜻 약을 복용하는 것에는 고민이 많이 되고 있는 상황이군요. 많이 걱정되고 어떻게 해야 할지 몰라 답답할 것 같습니다.
🔎 원인 분석
마카님이 느끼기에 작년보다 자신의 상태가 달라졌다는 것을 느낄 정도라면 일상 기능의 여러 부분에서 어려움을 경험하고 있는 상태인 것 같습니다. 감정적으로 해소나 정화가 되지 않으면 사고에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어 긴장을 많이 하면 실수를 하게 되거나 말을 잘 하지 못하는 것처럼 마음이 불편하고 힘든 상태가 오랜기간동안 유지 되었다면 마카님이 걱정하는 것처럼 기억력이나 집중력 등에 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 하지만 이는 추측일 뿐 보다 자세한 진단과 상태를 확인하기 위해서는 심리검사 및 전문가와의 면담이 필요해 보입니다.
💡 대처 방향 제시
우리가 일상에서 느끼는 감정들을 느끼지 않으면서 살아갈 수는 없습니다. 다만, 내가 느끼는 감정을 인지하고 해소하는 과정을 경험하면서 순간순간 자신의 상태를 알아차리고 대처해나가는 것이죠. 하지만 이런 과정들이 원활히 이루어지지 않고 특정 감정을 오랜기간 동안 지속적으로 느끼고 있다면 전문가의 도움을 받는 것이 먼 미래를 봤을 때 도움이 될 수 있습니다. 약에는 개인차가 존재하고 부작용도 개인마다 다를 수 있기 때문에 만일 부작용이 있다면 의사와 상의 후, 다른 약물로 대체 할 수도 있습니다. 약물의 부작용에 대해서는 의사와 충분히 상의하시면 도움을 받을 수 있습니다.
어떤 것이 좋다 나쁘다를 말할 수 없지만 지금 마카님에게 가장 필요하고 나중을 위해서 어떤 선택을 하는 것이 나에게 좀 더 이득이 될까를 고민해보시면 결정하는데 도움이 될 수 있습니다. 조금더 신중히 생각해보시고 마카님에게 적합한 선택을 하시길 바라겠습니다. 감사합니다.