제가 실패작 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[취업|자격증|진로]
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제가 실패작 같아요
커피콩_레벨_아이콘oooo128
·9달 전
어제 자격증 시험을 봤는데 가채점을 했을 때 결과가 좋지 않았어요. 이번이 2번째로 보는거고, 합격률도 낮지 않은 편이고 공부도 제 나름대로 열심히 했다 생각했는데 결과가 이러니까 안 좋은 생각만 드네요ㅎㅎ 그냥 제가 뭘 해도 안 되는 사람 같아요 어제 이후로 너무 무기력하고 우울해서 친구들한테 화풀이할 까봐 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하기가 싫고 지금도 눈물만 나네요.. 곧 있으면 대학교 졸업이고 취업도 해야하고 제 친구들은 다 자기 진로 찾아서 열심히 하는데 저만 덩그러니 그대로이니 너무 힘들어요
불안의욕없음스트레스
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
9달 전
무기력하고 우울한 마카님께
#낙담
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
자격증 가채점 결과로 인해 힘들어 도움을 요청하신 것 같습니다.
🔎 원인 분석
마카님께서는 자격증시험 가채점을 해본 결과가 좋지 않아 우울하고 무기력하며 화도 나는 상황인 것으로 보입니다. 나름대로 열심히 했기에 더 낙담이 클 수 있을 것 같습니다. 그러한 우울하거나 무기력한 마음을 누군가에게 말하기도 어려운 상태로 보입니다.
💡 대처 방향 제시
자격증 시험에 결과가 좋지 않아 많이 속상하시겠습니다. 하지만 그 자격증의 합격 여부가 마카님의 가치를 판단하지는 못합니다. 좋지 않은 결과로 인해 무기력하고 우울할 때는 주변 사람에게 그러한 마음을 털어놓는 것이 좋은 방법이 될 수 있습니다. 주변의 위로와 격려는 마카님께 다시 일어날 수 있게 하는 힘이 될 수 있기 때문입니다. 그리고 정서적 환기를 위해 마카님을 위한 시간을 갖는 것이 좋습니다. 좋아하는 음식을 먹는다던지, 여가 생활, 운동, 게임 등을 하는 것입니다. 결과와 상관없이 노력하고 고생한 스스로에 대한 보상을 해주는 것이 좋습니다. 또한 무기력하고 우울할 때는 몸을 움직이는 활동적인 운동이 도움이 됩니다. 대학교 졸업과 취업에 대한 걱정을 줄이기 위해서는 마카님께서 현재 상황에서 취업에 도움이 될 만한 것들을 찾아보시고 실제로 조금씩 해보시면 좋을 것 같습니다. 학교에서 하는 취업준비 프로그램에 참여한다던지 관련한 교육을 듣는다던지 취업에 도움이 되는 자격증을 준비하는 등의 시도를 해보시면 취업에 대한 불안감을 잘 대처할 수 있을 것입니다.
:)
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 9달 전
마카님, 실패는 누구에게나 있을 수 있는 일이에요. 자격증 시험에 실패한 것은 아무래도 힘들게 느껴지겠죠. 하지만 그건 당신이 뭘 해도 안 되는 사람이라는 것이 아니에요. 모두가 성공과 실패를 경험하고, 그 중에서 배워나가는 거예요. 친구들과 이야기를 나누면서 힘들고 우울한 마음을 털어놓는 것도 좋은 방법이에요. 대학 졸업과 취업은 중요하지만, 자기 진로를 찾는 것은 각자의 시간이 필요해요. 당신도 조금씩 찾아가면서 힘들어도 괜찮아요. 저희는 항상 당신을 응원할게요!
커피콩_레벨_아이콘
O3Oc
· 9달 전
.... 3억마리 중 1등을 한 너인데 실패작 이라니?!